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方纫秋是新中国第一批足球运动健将，曾被选为全国最受观众喜爱的十名足球选手之一。9岁开始踢球的他，早在1946年就加入精武队参加上海甲组赛。1949年，他先后入选了上海市学生联队和上海队。1951年，方纫秋代表华东区参加了全国首届足球比赛大会并获亚军。作为新中国首批国脚，1952年他入选了中央体训班足球队，参加了第十五届芬兰奥运会。1954年，为提高中国足球水平，中央人民政府体育运动委员会向当时的世界足球强国匈牙利派出了一支25人的青年足球队，进行了为期一年半的学习。作为球队中的一员，方纫秋成为了新中国的第一批留洋球员。作为中国国家队的主要得分手，1956年，方纫秋入选成为中国参加第十六届澳大利亚奥运会足球代表队，1957年参加了世界足球锦标赛预选赛，之后在其国家队运动生涯中历访苏联、东欧以及东南亚各国，参加了国家队一系列国内外重要比赛。 方纫秋与足球结了一辈子的缘，把一生都献给了足球事业。退役以后，继续从事足球教练员工作。1959年后，其历任中国青年队、中国二队教练。1961年至1963年，他被选派为中国援助柬埔寨体育组组长，并兼任柬国家队主教练。1964年任国家队主教练，其后协助年维泗执教国家队。1972年回到上海，任上海足球队主教练。1978年赴布隆迪任援外教练组组长兼军队足球队主教练。1980年回国，受命担任已经掉入乙级的上海足球队主教练，并在1981年取得乙级联赛第二名，重返甲级队行列。1982年获甲级联赛第四名，1983年在第五届全运会上首次夺冠，打出了上海足球史上的第二个高潮。方指导在上海队执教期间向国家队输送柳海光、秦国荣、郑彦、李中华等优秀选手，为振兴上海足球作出了不可以磨灭的贡献。为表彰方指导在足球事业上所作出的贡献，1983年他被授予上海体育运动一级奖章，荣立一等功，同年获得了上海市劳动模范称号。 卸任教练员岗位后，方指导还担任过上海市足球领导小组副组长、上海市足球办公室副主任、上海市足协副主席兼秘书长、中国足协科研委员会副主任等职，继续为足球事业发光发热。上海足球有今日的辉煌，是一代代上海足球人付出的沉淀。方纫秋指导已然离去，但其功绩必然深深地镌刻于上海足球乃至中国足球发展里程碑上。