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朱炯给张煜东和徐骏敏复盘比赛 |
本版撰稿 本报记者 吉春江 “我是易胖体质，为了减体重，只能每天少吃” 赛季结束后的长假归来，徐骏敏自曝长胖10斤。他说，因为自己属于易胖体质，假期的消耗不及联赛期间，体重明显上升。春节前的昆明冬训，他给自己定下目标，首先要提升自己的体能，然后逐步通过比赛寻找感觉。剩下的工作就是等待节后重新归队，一切按照主教练朱炯的要求，逐渐达到正式比赛的状态。“去年联赛期间，我的体重就是72、73公斤这样，休假结束之后就是77公斤。刚回来的时候，跑两圈就跑不动了。”和所有人一样，减肥没有捷径，他就这样一天天地坚持，把体重降到了正常状态。“为了减体重，只能每天少吃，只吃一点意大利面，肉到现在基本都没怎么碰，到了昆明更是没有吃一点肉。” 在昆明冬训期间，几乎每趟训练课或者每场热身赛，都能听到朱炯在场边大喊徐骏敏的名字。可以说，他让朱炯“操碎了心，喊破了嗓”。这样的画面从去年来到球队时，就已经屡见不鲜。无论是在平时还是私下，徐骏敏一直都和朱炯保持着沟通和联系。他说，朱炯经常会让他看一些曼城、切尔西等球队队员的视频和内容去学习。在训练结束之后，他也会就自己的表现和问题，在场边和朱炯交流。 “其实每次主要交流的，都是在场上的处理球怎么样最合理，还要控制好球速，全都是细节方面的问题。因为朱导对我的要求从一开始就很高，他说我的弱点很明显，比如说在防守时力度和给对方的压力不够，我也清楚自己的问题，就一直在努力按照他的要求去做。毕竟自己的弱点减少了，综合能力自然也上去了。他还一直跟我强调，踢球要简练合理，不要无谓地去消耗体能。尤其是在中场带球，我以前喜欢带球，三脚、四脚再出球，这其实会消耗体能，还容易失误。改变这样的习惯，把节约下来的体能用到反抢和防守上，这是他对我的改变。” 冬训期间对阵武汉尚文的热身赛，申鑫队在前场的几次压上进攻，闪转腾挪之间都能看到徐骏敏的拿球摆脱的身影。虽然他在球队0比3落后时射失点球，但还是通过后面的比赛再造点球并一蹴而就，帮助球队3比3战平对手。“我觉得自己结合球不慢的，我在申花对阵苏宁和权健时，结合球和带球的动作不算慢，对方也蛮难抢下我。趟球几米再拿一下，还有摆脱的一下是我的特长，但是我不能长距离带球。我的优势还是在禁区前，这也是从小到大教练对我的要求，以及我自己在这个区域会有一些想法，更愿意在那里发挥自己的特点。” 过去一年收获自信 中甲更从容 年轻有优势 “我觉得球队里面的气氛还是不错的，各方面都很团结。朱导一直都在演练阵容，结合我们一些老队员的熟悉度，还有新队员经过冬训的磨合也逐渐形成默契。” 去年在申鑫的一个赛季，以及更早时在申花的经历，让徐骏敏无论是在心理还是在能力上获得了宝贵的经验。作为球员，谁都渴望能有稳定的出场机会，而年轻球员更是如此。上赛季联赛和足协杯的6球5助攻，是徐骏敏加盟申鑫第一年交出的答卷。而且，他也是球队定位球和点球的第一主罚手，谁都不难看出他在如今球队中的地位和作用。“不管是在哪里，球员就是想要表现自己，所有球员都是这样。可能在申花时，我因为太想表现自己，心态不够平静，波动太大，因为一两个失误就会自乱阵脚。来到申鑫，我想明白我现在就是踢好自己的球，在场上也不会因为一两个失误而改变心态，失误了也没事，抢回来就好了。” 对于中甲联赛，徐骏敏说：“中甲联赛的比赛节奏没那么快，给你的压力没有那么大，这对我在场上观察和做动作是比较有利的，我会更从容一些。我记得之前去西班牙，人家虽然是低级别联赛的球队，但是他们的逼抢力度很大，你不仅抬不起头，而且第一下球没停好，就会被人家踢得很难看。中超的比赛节奏和逼抢力度也比中甲要强，但是中甲比中超更难的是，场地因素会导致我们比赛很不顺畅，此前有几场客场场地很不好，限制了我们的传接球配合。” 在申鑫，徐骏敏自己提高最大的，是自信。众所周知，申鑫在上赛季从冲超集团中一路下滑到了降级边缘，直到主场1比0绝杀大连超越，球队才缓过来这口气。“连败那段时间，也是球队最困难的那段时间，我的感觉也比较受挫的，这些我都没经历过。还有就是身体状况和调节能力，比如赛季中段各方面都很疲劳，心理上和身体上都兴奋不起来，各方面的细节也是自己没经历过的。还有就是一场比赛领先时要怎么踢，最后被扳平该怎么办，这都是很宝贵的比赛经验。而且在中甲的环境，我们的攻击线就一个外援，所以国内球员就要主动承担更多的责任。毕竟球员都是在一个整体，只有球队好了每个人才会好。随着比赛经验的积累，自信很快就上来了。” 在距离新赛季只有不到一个月左右的时间里，申鑫将在上海进行最后的冲刺备战。由于吴毅臻、顾斌和张文涛等去年的主力球员离队，球队也一直在打造全新的阵容。一些试训球员中有徐骏敏的好朋友高诗鹏和邓彪，他们能否留队也会得到最后的检验。对于即将到来的新赛季，徐骏敏说：“我觉得球队里面的气氛还是不错的，各方面都很团结。朱导一直都在演练阵容，结合我们一些老队员的熟悉度，还有新队员经过冬训的磨合也逐渐形成默契。目前，我们球队比较年轻，但也有年轻的优势，只要大家团结一心踢好每一场比赛，我相信我们是可以做好自己的，所以我也比较期待新赛季的到来。” “郑智是榜样，目标国家队，想要多踢几年球” 朱炯对申鑫队员的严格不是秘密，除了日常的训练比赛，他还会关心球员的一些生活习惯和职业态度。他认可徐骏敏的天赋，但同时对他在各方面的要求十分严格，朱炯曾评价徐骏敏说：“踢球上很有上进心，但生活却没有像踢球那样对自己严格要求。”对此，徐骏敏坦言，这当中的很多事，许多教练并没有告诉过他，尤其是外教更没有人会要求他生活中要怎么做。让他印象深刻的是，他在青年队时的一位教练对他甚为严苛，几乎天天都会因为训练和比赛中的问题“打”他。现在回想，他十分感谢这位恩师当年的严格。 以往，我们没少看到有关C罗的自律和职业的报道，无论是生活还是饮食，C罗堪称榜样。真正让徐骏敏自己感到自律重要性的，是在亚洲杯上看到了中国队长郑智的出色表现。39岁的老将依旧驰骋绿茵，让他真正感受到了中国球员的职业。而且，他也一直没有忘记自己重返中超、进入国家队的目标。“郑智是真的猛，真能跑，给我的触动真的太大了。到底什么是职业，他就是职业，那么大的年龄还能保持那样的竞技状态。我相信这不仅仅是因为他身体素质的基础，他肯定是在生活中对自己的要求也很高，我也想多踢几年球，还想要实现自己进国家队的目标，所以真的要以这样的球员为榜样来要求自己。” 申鑫在昆明冬训的两周里，也伴随着亚洲杯淘汰赛的进行。作为球迷的角度而言，他们除了会看中国队的比赛，而作为职业球员，其他球队的表现也是他关注的对象。只要比赛时间允许，徐骏敏房间的电视肯定是在播放着亚洲杯的比赛。“日本队和越南队那场，这两个队的节奏太快了，而且都追求脚下，小快灵，反正我是蛮喜欢看这两个队的比赛的。日本队踢得就是聪明，脚下好，中场灵活。越南队的球员既能跑，而且速度快，在场上窜来窜去都抓不到他们。包括泰国队的那个小矮个给我留下的印象最深，18号颂克拉辛，看完他的表现我去百度，身高1米6都不到，在日本踢球，脚下太快了，中国队的队员抢不下他的球，脚下快，出球合理。他比我快多了，我要是能像他那么快就好了。” “但其实这些球员大多数都是体系型球员，要把他们放在一个体系里，才能显现出价值，如果单拿出来某一个人，可能能力并不是那么强。我之前看到有报道说，越南队的队员很多人也都是从小一起长大，一直在国字号集训，所以彼此之间非常熟悉。”徐骏敏说，“包括我也一样属于体系型球员，我在申鑫就会觉得很舒服，张煜东、还有之前比罗比罗和顾斌，大家都很有默契，知道彼此喜欢怎么踢。我认为足球是一门语言，踢几脚就知道你和他是不是说同一种语言。”