随时调整：不要单一使用某一品种，而应随时调整洗护品的使用。以便最大限度地分散不安全因素。

　　减少次数：含有多种化学成分的“染发剂”和“烫发剂”等，应减少使用次数，一年控制在2~3次以内。

　　用后洗净：如使用洗发水、非免洗护发素、沐浴露等产品，使用后一定要保证彻底清洗干净，以免残留化学物质，继续损害头发和皮肤。

　　科学使用：别将洗发水直接倒在头发上，这样会造成局部化学物质浓度过高，损害头皮，还不易洗净。也别用过烫的水冲洗头发，不仅会对头皮有害，更可能会激发一些化学物质的活跃程度。