进入７月炎热的夏季，气温居高不下，太阳光的紫外线强度增大好多倍，因此夏季是很多日晒型皮肤病的高发期，比如说年轻人最不愿意看到的雀斑。亲爱的会员，如果您也有这样的烦恼，建议您不妨试试：

　　1.防日晒。盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“ 杀伤力”最强。外出时注意遮阳并可涂用防晒霜，最好戴上遮阳伞或帽，穿着棉、麻、丝类的织物。

　　2.少量轻度的雀斑可在局部涂用3%的氢醌霜、曲酸霜等治疗。病损较大的可用液氮冷冻、电离子治疗及化学剥脱来治疗，或皮肤磨削术来治疗，但要掌握药物的剂量及治疗的深度，避免疤痕的形成及色素的加重。

　　3.配合局部治疗的同时，可服用六味地黄丸及逍遥丸，来从根本上治疗。

　　4.平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。