春季来临，外出旅游的人多了起来，有些人在外出乘车时往往会头晕。这里，向你介绍防晕车的七个简单方法。1.尽量坐在车厢、机舱的前中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。4.乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。5.将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐处，并用伤湿止痛膏敷盖。6.乘车前喝一杯加醋的温开水。7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。

　　施民华(上海)