空调房里待久了，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。轻松几招，帮您解决肌肤“水”问题：

　　让肌肤“喝”足水  常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

　　善用护肤品  在每日早晚的基础护理中，保湿步骤千万不可省。同时，别忘记脖子。当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。

　　及时水滋养  常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。

　　定期护理  空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。建议空调不要开太冷，每周定期做1-3次面部护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

　　有氧深呼吸  长期呆在空调房里的人，脸色灰暗，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。放置一些绿色植物，间或去室外散步，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。                                连淑兰