暑期海滩游 安全吃海鲜 张正修 |
暑期到海滩游玩,免不了要品尝海鲜,然而吃海鲜也有学问,须注意以下几点: 选择可靠的酒家 死蟹不要买,因死蟹含毒素。鲍鱼、蛏子、象拔蚌等应选新鲜的。 不宜与啤酒一起食用 海鲜与啤酒同食,会产生过多的尿酸,引发痛风。吃海鲜时,可喝干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。 关节炎患者要慎吃 因海参、海龟、海菜等含较多嘌呤,会在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。 忌与某些水果同吃 海鲜含丰富的蛋白质和钙等,若与含糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会刺激肠胃,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。 不能立即食用冷品,更不能游泳 吃海鲜时,最好吃点生大蒜、生姜、醋或50度以上的白酒,可帮助杀死海鲜中的有害菌。 张正修 |