《相约星期六》栏目开播至今已将近十年，在过去的将近500个星期中，每个欢乐的周六晚上，《相约星期六》好像一个快乐的磁场将申城的男女老少吸引到电视荧屏前，时不时地触动大家的快乐神经，于是欢声笑语此起彼伏，从家家户户中传出，给上海这座不夜的都市增添了浓浓的欢乐和幸福。

　　曾经有人问我：你为什么喜欢这个节目？答案是：开心。这个节目在录制的过程中，始终充满欢声笑语，一不小心，你就有机会被触动快乐神经，你就有触动别人快乐神经的机会，于是大家在相互弹拨快乐神经中度过一个快乐的夜晚。心理学是用来干什么的？我的理解是用来提升人们的生活质量的，如果我们的精神愉悦了，生活质量提升了，我想我一定是做对了。

　　在过去的十年中，心理学在中国人的生活中持续升温，在生活中扮演越来越重要的角色，尤其是2002年美国心理学家卡尼曼获得诺贝尔经济学奖，更是给心理学带来了浓浓的暖意。二十一世纪，世界各发达国家和发展中国家都在关注一个新观念，就是国民幸福感（Gross National Happiness，GNH），而心理学在提升全民幸福感方面更是责无旁贷。

　　爱情是与幸福感密切相关的一个永恒主题，当一见钟情的故事发生时，人们大脑中的快乐中枢受到强烈刺激，人体内与快乐情绪有关的多种荷尔蒙会持续分泌，在《相约星期六》的录制现场，不仅让身临其境的男女嘉宾如沐春风，而且让摇旗呐喊的爱情后援团深受感动，从而形成一个快乐的人气场，每次参加《相约星期六》节目让我深深地感受到这里就是一个快乐的人气场。

　　《相约星期六》是广大观众生活中一个快乐元素，心理学研究发现：游戏可以使人瞬间回到快乐的儿童时代。通过参与游戏和观看游戏，人们可以重新找回自己的儿童状态，找到真实表达的自我，每个人只有卸掉各种面具，做回真实自我的时候，才会感到最自在，最开心，《相约星期六》给了大家一个安全地回归快乐儿童状态的心理平台，给喧嚣繁杂的都市生活增添一丝清新的快意和暖意。