减少腹部脂肪 降低心脏疾患 趾祥 |
◆ 趾祥 加拿大一项新的研究显示,体重正常的人,如果腹部突出,那么,突出的腹部,可能成为让他们患病的“定时炸弹”。 加拿大的专家发现,男子的心肺越是健康,腹部的脂肪就越少;但是,如果一个人腰围大,而且甘油三酯高,那么,患心脏病和糖尿病的风险,就会明显地增加。 健康的人,不管身体质量指数如何,腹部脂肪都较少。加拿大专家对169名健康男性进行的调查,证明这一点:心肺健康状况较差的男性,腹部脂肪也较多。 专家们认为,不管年龄、性别,或是身体质量指数怎么样,人人都应该加强锻炼,以减少腹部脂肪,由此而减少患心脏病的风险。 |