乘地铁，捧着报纸、小说书看得津津有味；坐公交，端着PSP玩游戏……这些场景，在上下班途中经常发生。随着现代人精神生活的日渐丰富，每个人都用自己消遣的方式来打发车上无聊的时间，但专家指出，长期在车上看书玩游戏，这种“移动式阅读”会伤害你的眼睛。

　　坐地铁眼睛不闲着

　　今天上午8时左右，记者乘上轨道交通2号线。正值上班高峰，车厢里挤得满满当当，纵然如此，记者周围的乘客中，不管是坐在位子上、背靠着栏杆还是凭空站立的，约有三分之一的乘客眼睛没有闲着。有的看着各种报纸杂志，玩弄手机的也大有人在，不是埋头发消息就是专注于小游戏。车厢一角，一个年轻人正在用PSP看电影，边上的几个乘客一起“蹭”着看。车厢墙壁上的移动电视也吸引了不少乘客的目光……

　　乘公交学生学习忙

　　记者上午在公交万野专线上又看到，又一波“移动阅读族”出现了。坐在座位上的一个初中女生捧着一本厚厚的小说书，看得津津有味。即使汽车行驶在高架下、隧道等光线不足的地方时，也没有片刻的停歇。后排的年轻人则拿着一本巴掌大小的英语六级词汇小册子念叨。而一个背着书包的男孩子最为夸张，虽然没有座位，他一手拉着扶手，一手端着游戏机玩得正欢，对车厢内的拥挤碰撞和途中的颠簸毫无理会。

　　适当做些眼部调节

　　如今，在公交地铁上，越来越多的人养成了看书读报玩游戏的习惯，然而，医学专家却直言这种习惯将会危害视力。

　　“在运动的环境中看书、打游戏容易对眼睛产生疲劳，严重的情况会使人头晕眼花。” 上海第一人民医院眼科副主任医师柯碧莲博士在接受采访时表示，现在许多公交车上都按有移动电视，成年人适当地看一会儿影响不大，但对于13—18岁的青少年，眼睛仍处于成长发育阶段，长此以往对眼睛会造成伤害。

　　柯医生同时建议，在车上看电视、看书后，可以适当地做些眼部调节。最简单的就是眺望远方让眼睛得到放松，而眼保健操以及眼部的按摩也可以随时进行。

　　实习生 蔡立弘 记者 钱滢瓅