南岭国家森林公园在广东韶关西北90公里的乳源瑶族自治县北，与湖南莽山国家自然保护区相连，为广东最高峻雄伟的山地，分石坑崆、小黄山、亲水谷、瀑布群四个景区，面积273平方公里。

　　南岭林海莽莽，古木参天，奇花异草，珍禽异兽，是广东唯一的原始森林地，有2000余种植物，尤以广东松、高山杜鹃、南岭箭竹闻名。南岭也是北江发源地。石坑崆海拔1902米，是广东第一峰，岩奇石秀，杜鹃遍野。小黄山深壑幽谷，奇松遍布。亲水谷峭壁如削，800米深的峡谷，清潭碧水，具有野趣。瀑布群景区有壮观的双飞瀑，奇丽的孔雀瀑，清幽的清心瀑等。　　

　　 游程设计

　　上海南站乘1597次16：25火车，翌日10：02到衡阳转K224次到坪石，对面汽车站乘乳源的班车（多）40公里10元到大桥镇，宿。第3天6：30包车（180元，用时10小时）先西行进公园（门票35元/人），到景区最西部的迎客松下车，登海拔1600米的小黄山。下石坑，乘车到九重山瀑布区，一路东游到石坑口，上车北上到亲水谷溪二电站，游仙女潭至公路，3个区游时共约5小时。

　　游毕，乘车北上30公里经三岔路口南行到石坑崆，观森林、草甸、云海。50公里返大桥镇转班车到坪石，乘K210次18：49发火车（车上补卧），第4天10：23到杭州，站内转（也可坪石买联票）D660次11：26发12：50抵上海南站。

　　有兴趣石坑崆宿，第4天续包车游莽山另3个景区（一天），由宜章到郴州乘火车返沪。四日游，节省一点费用人均约900元。

　　（以上车次与门票价格，仅供参考）