有一种习惯性认识，不少人认为红茶是热性的，其实，红茶性温，入心，脾经。这里我推荐一种牛奶红茶，最宜在秋天喝，并有美容、养颜、补钙、轻身、延年等功效，且特别适宜于中年妇女或处于更年期的妇女饮用。

　　原料如下：

　　牛奶性微寒，肠胃，解寒毒，泽肌肤等功效，用100毫升。

　　葡萄干味甘涩，性平。有益气增力，轻身延年等功效。用3克。

　　枸杞味甘、性平。有滋补肝肾、明目润肺等功效，取6粒。

　　斯里兰卡玛勃洛可公司出品的诺瑞莉雅红茶（袋泡茶可取五袋）。

　　制法：将红茶、枸杞子、葡萄干用沸水冲泡5分钟，取汤汁，加入牛奶调匀即可饮用。

　　用法：每日一剂，茶可多次冲饮。

　　功效：护肝健胃，养颜润肤，并适用于医治皮肤粗糙、慢性肝炎。