你有没有在K歌时忍不住想要边唱边跳？不要总抱怨少一根舞蹈神经，今天我们要向你介绍一位巨星级的舞蹈老师、港台知名艺人MTV及演唱会专任编舞指导Marco，让我们跟着他——步入“精舞门”。

　　来自台湾的人气王 

　　一见到Marco，就被他浑身上下洋溢的热情感染了。Marco有着20多年舞龄，年轻时在香港曾是梅艳芳、叶倩文、张学友等艺人的专属编舞老师及专任舞者， 2年前也曾为周杰伦“无与伦比”演唱会编舞。在来上海之前，他在台湾的亚力山大担任舞蹈教练。而现在，他来到上海的亚力山大会馆，担任团体运动课程总监并教授舞蹈，在会馆里掀起一阵热舞狂潮，据说他来到这里不到一个月，舞蹈课已经人满为患。

　　Marco现在在会馆里开设了3种舞蹈课程：MTV dance、Belly dance和Party latin。MTV dance在上海的舞蹈课程中还不多见，就是教练会把时下流行的MTV中，歌手跳的舞蹈动作，一模一样教会你，让你以后K歌时，可以边唱边跳，或者如果打算当众表演也绝对会让人惊艳。Belly dance就是肚皮舞，Marco在这里教授的是由他自己改编过的印度宝莱坞肚皮舞。Party latin则是浪漫奔放的拉丁舞蹈，上课的感觉就像是参加一个大派对。

　　Marco说，他现在是把港台流行的舞蹈课程带到上海，等熟悉了上海的大环境后，会渐渐结合上海的地域文化，以及上海学员的需要和喜好，渐渐修改自己的舞蹈课程。

　　有时舞蹈强过医生 

　　为什么跳舞能够让人感觉变好？Marco说，会烦恼是因为脑子停不下来，在跳舞的时候，头脑容易停下来，也就暂时得到平静，只剩下音乐以及身体的律动，所以心情会变好。

　　Marco教授跳舞时，首先强调的是要进入舞曲里的那种感觉，而不只是掌握正确的动作。他认为，跳舞不需要用脑子去记舞步，而是要用耳朵去听音乐，让身体自然跟着音乐舞动，身体自然就会记得。很多女性可能因为矜持，肢体比较放不开，通过这样的身体练习，也会让许多无形的束缚松绑，变得更轻松自在。

　　说起舞蹈的妙处，Marco说，在台湾的时候，他有个学员，因为有些抑郁情绪，一直去看心理医生，但是当她上了2个月的舞蹈课后，性格渐渐开朗起来，整个人都变了，她笑着和Marco说：“我以后不需要再看心理医生了，来看你就好了。”Marco说他在选择音乐的时候，有时也会故意选择一些悲伤的情歌，有些女学员跳着跳着，就泪流满面，那首歌也许触痛了她的心。但是，通过跳舞，为平时压抑着的情绪找到一个宣泄的出口，也是舒缓压力排解不良情绪的一个方法。

　　除此之外，跳舞还能唤醒一个人的自信与魅力。Marco的台湾学员中，有一个体重在100公斤以上的胖姑娘。因为对自己的身材没有自信，刚开始时，上课的时候她总是站在角落里。但渐渐地，在Marco的鼓励和学员的认可下，她从角落里走了出来，站到了中间，再从中间站到了前排。最后，在今年7月的学员成果展上，她居然能上台与Marco进行对舞。

　　带领学员忙公益  

　　今年5月，Marco带领他的学员，在台北为某妇女协会集资，做了一场公益表演。他说学员中有一些公司的董事曾表示可以直接捐钱，但Marco拒绝了这个提议，他说他要的是一片心，一分力，而不是钱，他希望可以通过大家的努力来筹到资金。于是在没有场地练习的时候，那些公司的董事经理们，不顾形象地在地铁里排练。Marco说，这样的公益演出，除了可以帮到更多的妇女之外，也能让学员的表演欲得到抒发。

　　舞蹈可以让你美丽、自信、满足。不同的灯光和音乐帮助我们进入不同的舞蹈角色，它让我们时而情绪高涨，时而深沉悲伤，这就好比人生，不可能一辈子都站在颠峰，总有失意落寞的时候。在开心或沮丧的时候，用舞蹈来表达感情吧，Let's dance！     傅优文