本报讯 （记者 俞剑）明晨7时30分，2007“东丽杯”上海国际马拉松赛将在南京路步行街世纪广场鸣枪起跑。上海国际马拉松赛组委会昨天宣布，今年上海国际马拉松赛共吸引近2万人报名参赛，较之去年增加3.3%，参赛人数创办赛11年来的新高。同时，赛事组委会再度大幅提高奖金，激励选手创造赛会新纪录。

　　在今年上海国际马拉松赛的报名人数中，健身跑人数突破万人，全程、半程人数约8000人。今年，赛事组委会邀请了来自肯尼亚、罗马尼亚、摩洛哥等国家的15位世界级高手参赛。来自肯尼亚的马拉松好手约瑟夫·瑞·穆瑞斯的最好成绩在2小时7分以内，其他男子马拉松邀请选手的最好成绩也都在2小时10分左右；女子马拉松邀请选手的报名成绩均在2小时27分之内。

　　上海国际马拉松赛的奖金额度继去年全面提升后，今年再度大幅加码。创造男女马拉松世界纪录奖金由去年的5万美元翻番为10万美元；男子冠军奖金由48000元人民币提高到2万美元；女子冠军奖金由36000元人民币提高到15000美元。凡在6小时内结束全程、3小时内结束半程的运动员都可得到奖品和纪念品。

　　今年上海国际马拉松赛还增加了不少赛事配套活动。昨晚，组委会在“君子兰”号游船上举办运动员联欢会，欢迎前来参赛的运动员和各界友人。连办3天的上海国际马拉松展示会吸引了来自东京、昆士兰、北京、厦门、大连、扬州、郑州等国内外七大城市的马拉松赛参展。作为上海市全民健身节的闭幕式，明天比赛期间，在马拉松赛事终点闵行体育馆、健身跑终点静安公园和黄浦、静安等沿途5个区内，都有社区居民展示多样的全民健身运动。

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　　参赛注意事项

　　参加马拉松和健身跑比赛，有许多注意事项，要提前准备应对措施，避免不必要的伤害。

　　1. 衣服鞋袜穿着要适宜，号码布最好在赛前提前缝好。比赛时衣服穿着不宜过少，以免肌肉痉挛或者出汗后着凉感冒。最好不穿新鞋及新衣服比赛。

　　2. 赛前一晚可以享用一顿耐消化的丰盛晚餐，使你比赛当天早上无须吃得过多。比赛当日早餐饮食要清淡，面食为宜。

　　3. 赛前要充分做好热身准备，参加全程和半程马拉松赛的选手，应提前一小时开始热身，使各肌肉群和各关节活动开。

　　4. 马拉松比赛过程中会消耗大量的水分和能量，本届赛事组委会在马拉松终点和30公里处为每位参赛选手提供巧克力、水果、小食品及充足的饮料以补充能量。如比赛时喝水需要掌握技巧，以防引起岔气，大口喝水也会增加心脏的负担。 

　　5. 完成比赛后，不宜马上停止运动，可以在场地附近慢走一段时间，待心率恢复至100次/分，可适当饮水和补充食物。

　　交通管制通告

　　经上海市人民政府批准，“东丽杯”上海国际马拉松赛起跑仪式暨第十二届全民健身节闭幕式将于明天在南京路步行街世纪广场举行，活动时间及线路安排为：

　　■ 6：10—7：45  起跑仪式现场：

　　山西路汉口路、汉口路、云南路、南京路、贵州路、天津路、山西路、山西路汉口路止所组成的范围（不含上述道路），禁止机动车通行。

　　■ 7：45—8：45  4.5公里健身跑路线：

　　南京路步行街世纪广场（起点）→南京路→山西路→九江路→南京西路→静安公园（终点）

　　■ 7：30—10：30  半程马拉松赛路线：

　　南京东路步行街世纪广场（起点）→南京路→山西路→九江路→南京西路→延安西路→中山西路→虹桥路→宋园路→桂林路→钦州北路→桂平路→浦北路→桂江路（折返点）→江安路→顾戴路→新镇路→闵行体育馆（终点）

　　■ 7：30—13：30  全程马拉松赛路线

　　南京路步行街世纪广场（起点）→南京路→山西路→九江路→南京西路→延安西路→中山西路→虹桥路→宋园路→桂林路→钦州北路→桂平路→浦北路→桂江路（折返点）→江安路→虹梅立交→虹梅南路→金都路→中春路→申富路→春东路→申旺路→中春路→银都路→春光路→申北路→中春路→黎安路（折返点）→中春路→华中路→七莘路→宝铭路→闵行体育馆（终点）

　　以上路线、活动地点在上述时间段内将采取临时管制、同方向改道、限速等交通管制措施。部分公交线路将采取停驶、缩线及绕道措施。