一般母乳喂养儿约10～12个月时断母乳，妈妈要做两方面准备：

　　一方面是辅食添加。母乳量再多的纯母乳喂养儿，4个月时也要添加辅食。一般10个月左右的宝宝，如已学会一天吃两餐稠粥、烂面条、煮烂的带粒或小块的荤菜、蔬菜，每天一个蛋黄，还能啃吃一定量的粗果泥及抓吃软果粒，这时断乳就比较顺利。

　　另一方面，断母乳不代表从此宝宝就不需要喝奶了。为了保证宝宝继续脑发育，所需的优质蛋白质、足量不饱和脂肪酸、牛磺酸、胆碱、铁、锌以及增加免疫功能的核苷酸，宝宝除了一岁以内要多喝奶，断母乳后还要学会终身喝奶。为了维系继续发育，以保证断母乳后的营养，建议从断母乳后到3岁每天喝500～600毫升奶。

　　早做准备

　　不再拒绝奶瓶

　　纯母乳喂养的宝宝，3～4个月时可适当地挤出些母乳用奶瓶喂。如果已错过了该关键期，到6～7个月再学吃奶瓶，一般不会成功，好在正常发育过程到7个月开始可训练宝宝用“宝宝杯”学喝了。

　　以一个6个月宝宝为例，妈妈可开始每天给30～40毫升雅培金装喜康力奶粉，用奶瓶喂，为宝宝习惯配方奶的味道而做准备。这样，7个月→8个月→9个月→10个月，配方奶量从每天30～40毫升开始逐月递增到每天600～700毫升，同时逐步减少母乳量，到10～12个月时宝宝断母乳就没问题了。这时配方奶已完全替代了母乳，不是硬断，而是水到渠成。特别注意的是，夏季或宝宝患病期间应暂缓断奶。

　　复旦大学附属儿科医院 

　　王穗芬 教授