眼看冬日已到，随着天气越来越冷，吃也会吃得越来越多，而户外活动却是越来越少，于是脂肪便不知不觉地爬上了身，难怪有些人觉得冬天长肉是正常呢。可名模佟晨洁却有自己的看法，已算T坛老将的她，即便婚后仍魅力不减，好身材更是有目共睹，其中的秘诀到底是什么呢？这不，出现在加州健身姚明运动馆开幕活动现场上的她，就兴致大好地与我们分享起了她的运动心得：“一般来说，我会多做一些有氧运动，比如慢跑。”很多人觉得冬天容易长胖，聪明的佟晨洁却认为这是减肥的大好时机，可以选择做一些合适的室内运动，她说：“我喜欢健身，像瑜珈或是有氧操之类的。这样可以让整个身体都很放松，达到身心松弛的目的。”另外一点很重要的，也是她特别提醒的就是，要少吃油腻的东西，一来不利于身体健康，二来也容易造成脂肪的堆积。看来，出道多年的佟晨洁的确是瘦身有道，这“中国辣妹”的称号可不是白得的呢！小雪