据报载，全世界吸烟死亡人数每年1000万。多么可怕的数据！饭后一支烟，还能赛过活神仙吗？

　　戒烟12年来，香烟在我的生活中永远远去，无论出门办事，茶前饭后，还是写作或打麻将，都不想与香烟沾一点边。

　　是的，我14岁时就已学会抽烟，那时候社会上流行“男人不抽香烟，比女人长胡子都难看”的说法。我的学烟代价，就是经常挨打。父亲只要从我书包搜出香烟，这顿竹笋“拷肉”在劫难逃。我读书不行，考试成绩“祖国山河一片红”，可在抽烟方面很刻苦钻研，不管国烟还是外烟，只要抽两口便知其之优劣。

　　抽烟得意在品茗闲聊时，抽烟陶醉在酒足饭饱时，但抽烟也给了我许多痛苦。那年夏天，我在游泳池见到一位姑娘，出挑的身材不要太迷人。我发起了追求攻势，但她十分明确告诉我，她的父母都不喜欢抽烟的青年，还问我是否愿意为她把烟戒掉。尽管我那么喜欢她，可实在没办法如她所愿，一个雨天下午，在人民公园门口，我俩挥手道别。

　　都说戒烟是件难事，好多人知道抽烟不好，有害身体健康，就是戒不了。我在不惑之年，一下子把烟戒了。刚开始的确有些不舒服，毕竟抽了那么多年烟，烟瘾挺厉害的，但烟瘾毕竟斗不过人的意志。

　　我戒烟纯粹为了怕麻烦。烟抽多了，喉咙自然不舒服，脸色也差了。最更可恨的是在冬天的半夜里，我正做着美梦，突然气管被堵咳醒，为了不打扰家人的好梦，我下决心把烟戒掉。现在夜夜一觉睡到天亮，人比以前有精神。老朋友见了我说：“你生命的时钟怎么走得这么慢，还像是30来岁的年纪。”

　　我想告诉诸位读者的是，这便是戒烟给我带来的好处呀！