烧烤是南非人喜爱的美食。在南非，你可以尝到价廉物美的优质牛肉、猪排、没有腥味的醇香羊排、烤肠，还有鹿肉、鸵鸟肉。鹿肉紧实鲜美，鸵鸟肉近似牛肉但没有牛肉香鲜。吃过腌后又熏的跳羚羊的羊肉，一片片切得薄薄的，周边点缀红绿蔬菜和小颗粒奶酪，放在白色的大瓷盘中，清香鲜美不油腻。海鲜也是南非美食的“重头菜”。贻贝、龙虾、三文鱼、鱿鱼，或蒸或炸或烤，滋味新鲜美妙。在开普角临海餐馆，395蓝特（人民币与蓝特是1：1.2）点了一个双人份海鲜大拼盆，中间黑色的小陶罐是咖喱鸡汤，汤里有鱿鱼、贝类、小虾，汤鲜美无比。4个大海虾、2个小龙虾搁在罐口边，既是装饰又是美食，盘里还有黑贻贝、炸鱿鱼条等，大堆咖喱饭。女同胞点二人份，四个人还吃不完。在南非，大盆大肉，你要准备好做“大胃王”。南非的ROOIBOS红茶富有抗氧化剂，不含咖啡因，极受我们欢迎。

　　南非的礼品店和路边摊档最常见的是用彩色玻璃小珠子做成的首饰、洋娃娃、打火机及其他工艺品，这种作品是南非乡村妇女用手工制作，一般半小时做一个。从几十元到几百元价钱不等，回国送人是最富南非风情的。彩绘鸵鸟蛋、木头面具、木雕、石碗石链石雕、棉织挂毯、陶罐等等琳琅满目，在路边摊贩与自由市场，你可以与卖主讨价还价。