自己测一测,颈腰肩健康吗? 金荷 |
近日在网上搜到《颈、腰椎间盘健康状况自测表》一文,作者黄晗。通过自测,患者可自我观察和检查,以判断自己是否患有颈、腰椎间盘突出症。读者俱乐部会员也不妨测一测,看自己颈、腰、肩的健康状况如何? 1.头、颈、肩是否有发沉、疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点; 2.颈项疼痛常有向肩部和上肢放射;3.颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声;4.是否会经常有手麻、触电样感觉;5.是否经常感觉头晕、头痛、视物旋转;6.是否经常耳鸣;7.是否经常感觉起床、转头或转身时头晕、恶心;8.是否感觉心跳过快、心前区疼痛;9.仰卧位,于床上,将下肢抬高到90度角,腰、臀部疼痛受到限制;10.一侧腰部疼痛,经臀部向大腿后方放射,直到小腿和足部;11.腿部偶有麻木感;12.仰卧位,自行或旁人用手摁压后腰部、腰椎正中及两侧,检查是否有明显的压痛; 13.仰卧位,然后坐起,观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲;14.是否经常感觉下肢无力、步态笨拙、颤抖;15.是否经常感觉恶心、呕吐、多汗、无汗、心动过缓过速、呼吸节律不匀;16.是否曾有过上肢肌力突然减退,持物落地的历史;17.是否排尿、排便障碍、胃肠功能紊乱。 因患者体征病情各有不同,自测中发现以上症状,还仅仅是怀疑有颈、腰椎间盘突出症的可能,最好是到医院接受全面检查为妥。 会员 金荷 |