残疾夺走了谢莉·伍兹（见图）用双脚走路、奔跑的权利，却夺不走她对生活的希望、对体育的热情。去年，她在伦敦马拉松赛中夺得女子组轮椅赛冠军，今年，她憧憬能在北京残奥会上捧枚金牌回家。

　　一“失足”成千古恨

　　伍兹１９８６年６月４日出生于英国海滨小城布莱克浦，是个活泼、淘气的小姑娘。

　　有一次，伍兹和小伙伴们在公园里玩捉迷藏。尽管父母事前叮嘱过不许爬树，但她还是决定冒险一试。当她爬到大约６米高时，脚下的树枝突然“喀嚓”一声折断，她一下子坠到了地上。

　　这一摔可不轻，伍兹背部受伤，脊髓受损，腰部以下瘫痪。蹦蹦跳跳的日子从此不再，今后只有轮椅与她相伴。那一年，她１１岁。

　　适应残疾生活不是件易事，但伍兹凭着坚强的毅力撑了下来。她后来回忆说，事发时自己还是个孩子，对环境的适应能力比成人强些。

　　身残志坚真英雄

　　受伤前，伍兹活泼而好动，喜欢和朋友们一起玩耍，也喜欢参加各类体育活动。

　　瘫痪后，也是体育帮她重拾信心，走出伤痛阴影。她尝试参与游泳、轮椅篮球等运动，从中获得不少乐趣。父母见女儿逐渐振作起来，欣喜不已。他们送她出入各类运动场馆，积极支持她参加体育锻炼。

　　１５岁时，伍兹被一名体育“星探”发现。从此，体育不再是她生活中的小插曲，而逐渐成为主旋律。

　　“入行”以后，伍兹表现不俗。２００５年，她在著名的半程马拉松赛大北方长跑赛中夺得女子组轮椅赛冠军。同年，她首次参加伦敦马拉松赛，一举摘得银牌。去年，她以１小时５０分３９秒的成绩，在伦敦马拉松赛中获得女子组轮椅赛冠军。

　　此外，她还是英国１５００米和５０００米轮椅竞速赛的纪录保持者。

　　规律生活控体重

　　作为运动员，伍兹希望保持合理体重，以达到最佳竞技状态。

　　她养成了每天早起的习惯，７时前下床，喝杯茶提神。接着，她把轮椅装进为她专门改造过的汽车，再驱车前往训练场地。

　　在2到3公里热身准备后，她会花上至少1小时进行速度训练、耐力训练或将运动距离分段的“间歇训练”。她在竞速过程中的最大速度约为每小时３３公里，而训练时一般控制在每小时２５至３０公里。

　　晨练后，她回家吃早餐。早餐品种简单，量也不大，一般是两块谷类饼干和一杯茶，或者几片吐司面包和少量水果。午餐通常是富含蛋白质的食品，例如鸡肉三明治、带皮烤马铃薯和水果。晚餐可能选择意大利肉酱面，再加一些含蛋白质和碳水化合物的食品。伍兹认为，这样的饮食足以提供人体所需营养。

　　对轮椅竞速选手来说，体重超标会增加自己的“负担”，从而影响竞技水平。伍兹说，她身高１.６３米，因此体重不应超过５０公斤。她每隔2周去体育馆接受一次特定训练，以控制体重、锻炼肌肉。

　　她还养成了早睡习惯，就寝时间最迟不超过２２时３０分。由于日间运动量大，她的睡眠质量较高。不过就算在梦乡，她也常惦记着比赛，经常在梦里“力战群雄”，赢得冠军，但偶尔也会发生“翻车”事故，醒来才知是虚惊一场。

　　运动场上不落后

　　不少轮椅竞速选手有１０至１５年赛龄，与她们相比，２2岁的伍兹有时在赛场上显得缺乏“谋略”。不过，正处青春年华的她还有很多学习和尝试的机会。她已经获得今年北京残奥会８００米、１５００米、５０００米和马拉松轮椅竞速项目参赛资格，期待在这届体育盛事上一展身手，捧枚金牌回家。

　　伍兹说，轮椅竞速赛花费不菲，光是她的特制轮椅就价值３０００英镑。这个轮椅由专门用在飞机上的铝材料制成，轮胎采用碳纤维，因此轮椅总重仅５．４公斤。

　　由于得到英国国家体育彩票发行公司资助，伍兹得以和奥运会选手享受同等待遇。她说，这是对残疾人运动员地位的肯定。

　　伍兹在赛场下同对手们和睦相处，但只要比赛开始，大家便会抖擞精神，全心全意拼个高低。伍兹开玩笑说，运动员们一进入比赛状态，就会露出“动物”本色。

　　运动员之间也常常互相发起心理战。伍兹就曾经在喝咖啡时面露得色，故意向其他选手“夸耀”自己如何超常发挥，目的是挫他人志气、长自己威风。杨舒怡