有感于广播操音乐又响起 吴兴人 |
世界卫生组织指出:21世纪威胁人类的头号杀手是生活方式病,尤其是它的“前奏”——亚健康。要把健康前面的“亚”字去掉,最好的办法是运动。最近,阔别10余年的第八套广播体操旋律再次响起:“现在开始做第八套广播体操,原地踏步走……”如今,申城600多家机关、企事业单位职工,又开始做广播操锻炼身体。 做广播操,好处多多。第一,所需时间不多,健康一下,只要四分钟。课间工间都能做,工作健身两不误;第二,长幼老少皆宜,“白领”可做,“蓝领”也可做;机关干部可做,中小学生更可做;体弱者可做,身强力壮者也可做;第三,这是一种群体行动,广播一响,相互影响,进一步唤醒锻炼身体的自觉,消除惰性;第四,不必进健身房,无需添置设备,更不需要体育场馆;第五,伸伸手,弯弯腰,简便易学。此举时间最少,成本最低,收效明显,何乐而不为? 做广播操,贵在持久。一周七天,一日两操,坚持一年以上,方能把健康前面的那顶“亚”字号的帽子,扔到太平洋里去。 广播操的音乐响起,是一种唤起人类自觉保护健康的声音,是一种全民健身的声音,对于提高国民的整体身体素质,大有好处。我建议全市在适当时候举行一次团体广播操表演或广播操比赛,不知有关部门意下如何? |