据今年七月出版的《新周刊》杂志报道：在中国，每10秒钟有一人死于心血管病，每21秒就有一人死于中风，每3分钟有一人死于胃癌……

　　追求健康不仅是种生活方式，已成了生存需要，是时候为自己的将来做计划了。

　　对于健康的调理，人们越来越依重中医，有数千年实践验证的积累，只是这个讲阴阳、讲平衡的体系太复杂，一般人只能选择简单直接的方式——药食调理，但吃什么，怎么吃应根据现时的社会形态适时调整。

　　国家级名中医汤金土教授认为，工作压力大、生活不规律、应酬多、睡眠少、污染大、营养过剩的都市人群首先提倡滋阴。中医将血液、津精液等液体归为阴，是滋养内脏的物质基础，好比油灯中的油，人体的衰老过程就是耗阴，熬夜、烟酒过度、不规律的生活方式会加速消耗的过程，亚健康人群、慢性病患者就多为阴虚症状。但阴虚易被忽视，如灯在燃烧，就不太关注油还剩多少，所以平时要注意补阴。现正值秋季，恰是滋阴润燥的好时机。

　　养和堂总经理乔宝明推荐了一款滋阴清补上品——寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏，由名贵药材——铁皮枫斗和破壁灵芝孢子粉配伍而成，两味相合后，清除体内毒素再扶正固本滋阴补气。因是全素膏，适宜营养过剩的现代人，效果好，回头客很多。

　　朱丹溪曾把铁皮石斛奉为滋阴“圣品”，《本草纲目》记载其：“强阴益精……轻身延年”。灵芝是《道藏》记载“中华九大仙草”之一，可入五脏，补益全身。孢子是灵芝的种子，其功效超过灵芝实体75倍。

　　且寿仙谷选用了4年生有机铁皮石斛、40年树龄的有机原木赤灵芝为原料，其栽培基地是国内唯一通过有机及GAP双认证的国家道地药材示范基地，不使用农药、化肥，不含防腐剂等任何人工添加剂及辅料，为纯天然制品，食用安全，药用价值也更高。

　　由于用料讲究、遵循20:1的制膏工艺，寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏价格高达8500元/瓶，但乔宝明认为少买一个名牌包、少吃几顿大餐就能给身体做一次修复和调整，防大病于未然，还是值得的。

　　汤教授建议，亚健康人群可一年服用一次，每次2个月；需辅助治疗的，建议服用1年，上半年吃3个月，下半年再吃3个月。

　　目前上海的著名药号——养和堂（八佰伴店）、第一医药商店、南京东路蔡同德堂、静安寺雷允上药城、老城隍庙童涵春堂、松江余天成堂及徐家汇汇丰天寿堂、曙光医院等都重点引进了这款清补养生上品浸膏。有兴趣的市民可去看看。（谷宣）