每个地方，季节不同，温度、雨水和潮湿度都不同。去的地方线路有多长，是海上、陆地还是山上，配备的装备有所不同。

　　● 掌握天气情况

　　这两年爱好户外的人，很多时候遇到的困难都来自于天气的变化。海拔每上升1000米，气温就会降低6℃，而且山上风大，会让人感觉更冷。

　　● 了解自己

　　不要扛着包，兴冲冲去挑战超出自己能力的运动。

　　从事专项户外运动，必须对自己的基础有充分了解，不要挑战跨度太大的运动。比如滑雪，分中级道、高级道；潜水也分不同级别。

　　● 最好使用自己的装备

　　用自己用过的装备，相对安全。比如滑雪时自带雪板，现在航空公司对于托运户外用品装备都有特殊的解决方案，并不麻烦。

　　● 备足常规设备

　　尤其是去到比较冷的地方，一定要多带衣服，否则遇到严寒，可能会有生命危险。

　　● 走前睡个好觉

　　在从事一些挑战身体的户外活动时，没有存储好充沛的体力，会有很多麻烦。所以，旅行前尽量让自己睡个好觉。

　　● 准备一张救生卡

　　做一张名片大小的救生卡，写上你的姓名、国籍、血型、药物敏感史和紧急联络人，中英文对照，放在钱包里，或者挂在脖子上。在遇到危险时，可以派到用场。

　　知名登山家　十一郎