不要过多摄入糖分。糖分会转换为脂肪和胆固醇，沉积在皮下和血管内壁，导致动脉粥样硬化、血管狭窄，这是冠心病心肌缺血和心梗的基础病因。少吃动物脂肪。动物胆固醇含量高，同样会促使冠心病的发生。此外，还应戒烟限酒。