寻访老红军，是与过往的青春对话，也是心与心碰撞的过程。

　　91岁的王泉媛对长征有刻骨铭心的记忆。她是红一方面军30位长征女战士中的一位。途中有一次，她替伤员背着两支枪，走得气喘吁吁，毛主席看到她，惊讶地问：“小鬼，你怎么才走到这里？”让她把枪放到他的马上。王泉媛早在中央苏区时就与毛主席熟悉，于是毫不客气地把枪支放了上去。“毛主席的马一共驮了大小11支枪。长征中，他很少骑这匹马，总有伤病员或年龄很小的红军战士骑在上面，即使没有人骑它，也总有一些伤病员的枪放在马背上。”

　　在蔡畅大姐等人牵线下，王泉媛在长征途中与王首道结了婚，第二天他俩就分头回各自部队。1936年西路军失利后，王泉媛和姐妹们一起被俘，饱受酷刑。逃出牢笼后，几经磨难，才回到家乡。解放后，她领养了几个孤儿，如今和养女一起平静地生活在江西农村。摄制组记录的镜头中，有一段催人泪下的回忆。新婚之夜，她对丈夫说，要做双鞋送给他。然而，这双布鞋在相隔半个世纪之后，才送到王首道手中。面对镜头，王泉媛讲述青春岁月，脸上依然闪现着光彩。与摄制组告别时，这位老人透露的最后心愿，是想完全恢复自己的党龄……

　　和毛主席同一天从同一座桥上过河开始长征的钟明，当年只有18岁。1936年的战斗中，一颗子弹从他的左眼角射入，从头顶钻出，在绝境中，他承受住了没有麻药的手术……

　　李中权少将参加川东红军游击队时年仅17岁，他的父母和弟妹全都参加了革命。长征途中，他3次遇到跟着红军爬雪山过草地的母亲。第一次母子俩互相隐瞒父亲牺牲的消息；第二次再见时，大哥、二哥、妹妹和妹夫也牺牲了；第三次过草地的那一晚，李中权含泪挥别病重的母亲。解放后，将军请人按照他的描述，绘制了母亲的画像，还亲笔书写了“我的母亲”，一直放在自己的书房里，寄托思念。

　　26位老红军，每个人都有独特的青春岁月。那些看似个人化的生命体验，朴素而鲜明地表达出具有共性的“长征精神”。