在电视上，我看见一位80多岁的宋女士，还在对着镜子涂唇膏，在反复地搽洗和按摩脸颊。她说，我要把自己打扮得漂漂亮亮，人这一生，不把自己的生活过得很美，觉得挺冤枉的。宋女士还说，我如果有时心情不好，换穿一件新衣服，心里就高兴了。我每次出家门，都有个目的，就是找乐儿去。所以虽然80多岁了，胳膊腿灵活，脸上也显得年轻。

　　出门找乐儿，这个目的多明确，说得多好！可惜，我们的一些老年人，对此并不那么明确。我的身边，就发生过不幸：去年冬天有天早晨，一位老人去锻炼身体，路上忽然听说超市里的菜今日降价，他便不锻炼买菜去了。谁知，买菜人多，他年老体衰被撞倒在地，昏迷不醒，后被送去医院，但是没抢救过来。这位老人不是找着去遭遇不幸的，他本是一早去锻炼身体，而不是去拥挤买菜。于是我想，前边说的那位宋女士特精明，她就很明确地说：“我出门是去找乐儿的。”有了这个目的，我想她不会不顾年老体弱而蜂拥挤拼，她会合理安排，适可而止。

　　在我们的生活中，这种自觉去找乐儿的心理很重要。因为，许多事情不会如一个人所愿，譬如乘公交车，你虽花发丛生，但那个毛头小伙子偏是跟你争座位；你去买东西，个别售货员却是因种种原因慢待你；你走路脚步慢了点，有人就对你出言不逊等等。所有这些，你如果没个精神准备，“不去找乐儿”，偏要“论个公道”，捞上茬儿，那就会摊上大本，甚至发生不幸。

　　孔子说，老年人，“戒之在得”。戒得，就要放，从做事上放，从心理上放，不以年纪大目空他人，不在些微小事上较真，不把心灵的斗室框小框死，从容应对突发的事儿，于快乐处找快乐，于郁闷和痛苦中找快乐。这也是养生一大妙计也。