时值年中，不少企业的体检陆续完成。去年一切正常的数值，今年有没有发生什么变化？办公室里又有几个人所有指标一切正常？体检，提醒我们，该好好关注健康啦！

　　减肥计划启动

　　毛伟奇  外企职员

　　这一年，体重从140斤直线上升到160斤。对于一般男生来说，这个数值并不算什么，但不幸的是，本人身高不足1米7，相对来说，比重就真的有点大了。

　　当身型从椭圆变成了标准球形，不少同事都安慰我说，这说明我心宽体胖，新婚后更是幸福得发胖，但是老婆总是鄙视我不堪入目的身材，吵着要我跟她一起每个星期去小区附近的游泳馆锻炼身体。不过，每次我总是以各种借口赖在家中，啃着薯片，盯着电子游戏。

　　不过，最近的一份体检报告真是吓了我一大跳。不仅原来不太理想的指标依然不理想，而且在高血压之后，又有一个“脂肪肝”的噩耗展现在我眼前。当天晚上，面对老婆的询问，我在电脑游戏和运动之间犹豫了一刹那，最终决定跟她一起去锻炼身体。对这个反常的行为，老婆大人很是惊讶，再三逼供下，才从我嘴中撬出了答案。“胖子，从今天开始，你就和我一起减肥吧，咱们争取在三个月里瘦掉10斤，怎么样？”每次谈到“减肥”的话题，她的眼睛里总是会闪现出当时我们刚恋爱时有的那种光芒。

　　于是，痛苦的减肥历程开始了。每天早上，吃完老婆大人准备的牛奶麦片早餐，我就只能在未来的8小时中尽量少摄入米饭量和菜量，通过两个苹果和一根香蕉填满原来属于高油脂食物的空间。一开始，我总是在午间休息，或是下班后忍不住买一些零食充饥，但回到家总会被聪明的老婆侦查出来。后来经过半个月的磨合期，我渐渐可以控制住自己的口腹之欲，即便同事买了我最爱的炸鸡到办公室，也能保持克制。同事们见到以前大吃大喝的我一下子变成这个样子，都有点震惊，对此我总是报以微笑，因为为了健康，即便放弃我最爱的高油脂、高热量食物，也是值得的啊！

　　迈入“三高人群”

　　许烨  职能管理

　　刚过35岁，我就在体检中被确认迈入了“三高人群”，心里多少还是有些忐忑。

　　年轻时，我一直都是校长跑队的队员，平时训练常常都是两三千米一跑，身体素质绝对过硬。即便在读大学时已经不太锻炼身体，不过强健的体魄摆在那里，偶尔打篮球、羽毛球、网球，都还不在话下。

　　一开始工作时，我还常找朋友出来锻炼身体，但渐渐随着升职加薪，应酬越来越多，与旧时好友之间的距离也变得越来越远，迈入30岁关卡的时候，几乎已经断了联系。为了让家人过上更好的生活，我不停地埋头工作，不仅常常加班到深夜回家，更是要应付来自各方面的应酬，职业发展虽然不错，但也渐渐开始出现一些身体上的不适应。为此，家人曾经劝解过我多次，我其实也对自己不理想的身体状况略知一二，但是在企业中打拼，就像穿上了红舞鞋一样，一旦开始全身心地投入，就很难再停得下来。

　　今年，在下属的强烈建议下，我总算抽出时间去做了一次全面的体检，结果既在意料之中，又在意料之外。虽然一直知道自己的身体状况不佳，但却未料到年纪轻轻竟然已经“三高”齐全，而且在此之外还伴有引发痛风的“高尿酸”。那天，我早早回到家，翻出了年少时驰骋赛场、意气风发的旧照片，不禁心酸不已。这些年来，为了工作，我是怎样摧残了自己原本健康无恙的身体啊？！

　　我想，自己也许是时候停一停，好好关注自己的健康了。