这两天老张的心情一直很沮丧，心里有说不出的烦恼。原因是孩子前几天的模拟考成绩不理想，平时十拿九稳的数学考砸了。几门课总分由年级排名100名左右，一下子落到400多名。昨天孩子打电话回家，在电话里哭了。老张心里很乱不知怎么办才好。于是去找心理咨询，希望能有一个解决办法。

　　【案例回放】

　　老张的孩子在本市的一所重点高中的尖子班，平时成绩一直不错，今年以来学校每月考试的成绩是一次比一次好。老张看在眼里，喜在心里。前段时间还和孩子商量着选择哪所重点大学填报志愿。

　　昨天突然接到孩子电话，说这次区模拟考考砸了。数学拉下了50～60分。孩子感到这样下去考重点大学是没戏了，很伤心。孩子平时是住校，因为高考，现在星期六、星期天也很少回家，想和孩子说说，又不知怎么说。心里急得很。所以，老张接到电话后一下子没了方向，本来已经绷紧的神经，差不多要崩溃，整整一个晚上没睡着。

　　【心理分析】

　　老张这样的情况在众多的有高三学生的家庭反映很普遍。孩子考好了，担心正式高考时的发挥；考得不好，怕从此失去上大学的机会，怕孩子的前途不如其他同龄人，怕……

　　另一方面，因为“文革”失去了读书的机会，现在把全部的希望押在孩子身上。文化水平不高的老张，自然也就把希望寄托在孩子身上，希望他能超越自己，学有所成，翻身踏入社会。所以，学生这边，承担着二三代人的希望，那是很大的压力。过大的压力之下，过分关注考试中的失常表现，容易出现考试的焦虑，这种现象国外称为“克拉克现象”，指平时训练有素的运动员，在赛场上发挥失常的现象，是因为临上场时过分紧张、焦虑、恐慌的情绪造成的。所以，这对于高考来说确实很有影响，老张着急也是再自然不过。

　　【咨询师建议】

　　作为父母，老张需要为孩子减压。可以通过电话告诉孩子一次考试失常有很多种可能的原因，并不反映真实水平，更何况，这次孩子一直觉得是弱项的化学比前几次都考得好，所以，不要只看到坏的结果。需要树立“人易我易，我不大意”；“人难我难，我不怕难”的思想。

　　孩子考得不理想时，批评和指责甚至是谩骂都无济于事。需要坐下来和孩子一起分析，找出规律性的东西。同时要给孩子一种感觉：爸、妈是相信孩子能做得好的，继续努力，可以成功！这样的鼓励是提高孩子学习成绩的原动力。如果有可能，最好到孩子的学校去一次，主要是当面和孩子有一个沟通，给孩子以鼓励。

　　作为孩子，需要静下心来，仔细分析失分的原因，其实失分是一次很好的提醒机会，告诉自己哪些概念还不够清晰，需要进一步澄清，不要把焦点落在失分后的情绪上，毕竟只是模拟考，正式高考才是关键。

　　华东师范大学心理咨询中心咨询师  刘新民

　　http://xlzx.ecnu.edu.cn