第A01版:头版
 第A02版:要闻
 第A03版:焦点
 第A04版:综合新闻
 第A05版:科教卫新闻
 第A06版:夏令热线特别报道
 第A07版:社会新闻
 第A08版:社会新闻
 第A09版:目击
 第A10版:民生新闻
 第A11版:法治视察
 第A12版:早间点击
 第A13版:中国新闻
 第A14版:中国新闻
 第A15版:国际新闻
 第A16版:国际新闻
 第A17版:文娱新闻
 第A18版:文娱新闻
 第A19版:体育新闻
 第A20版:体育新闻
 第A21版:体育新闻
 第A22版:上海地产
 第A23版:股市分析
 第A24版:投资理财
 第B01版:休闲
 第B02版:休闲·全家乐
 第B03版:休闲·我家厨房
 第B04版:广告
 第B05版:夜光杯
 第B06版:夜光杯
 第B07版:连载
 第B08版:阅读
 第B09版:汽车
 第B10版:汽车·车界车市
 第B11版:汽车·车界车市
 第B12版:汽车·汽车科技
 第B13版:汽车·车情车趣
 第B14版:汽车·汽车科技
 第B15版:资讯生活·商务
 第B16版:汽车·我爱我车
 第B17版:上海地产
 第B18版:广告
 第B19版:求职
 第B20版:求职·培训·移民
 第B21版:求职· 培训·移民
 第B22版:求职· 培训动态
 第B24版:上海地产
    
2007年7月25日 星期 放大 缩小 默认
圆台面
我家早餐花样多

文理


  ◆ 文理

  “早餐吃得好,还得巧动脑,经常换花样,全家乐陶陶”。这是女儿编的顺口溜,这也是我家早餐“演变”的真实概括和写照。

  前些年,我这三口之家的早餐只图个省事、方便、快捷:一人一杯麦乳精、几只馒头几根油条,快刀斩乱麻地速战速决,几分钟后就“打发”入腹。日长月久,特别是过了知天命的岁数后,渐觉单调乏味,想换换品种和花样,无奈小街上就是这两个“胖子”“瘦子”品种,若想如愿,那还得骑上10分钟左右的自行车到大街上去购买。说实话,如此疲于来去,真犯不着。今年起,我根据街情、家情,对多年来不变的早餐内容和格局进行“改革”,具体地说,就是对“胖子”“瘦子”这两大早餐品种分别予以“优化组合”并“推陈出新”,具体改革如下:

  一是将馒头切成三四分见方的丁状并晒干,收藏入罐坛里。食用时撮出若干,用食油炸至金黄色。沥干油后,装入盘子里堆成塔形,接着加入少量肉末、葱姜末、白糖,拌匀后用面粉浆粘成一块块,再下油锅划散至“四分五裂”而捞起,接着再用水淀粉勾芡,浇在这些馒头上,趁热吃,既喷香开胃,又饱腹耐饥。

  二是取等量炸黄的馒头丁、熟土豆丁、生西红柿丁备用,点火起油锅,将白菜或芹菜或葱末倒入煸炒,再加花生酱(或辣酱)、糖、盐、味精和面粉拌匀后盛起,浇在这三丁之上,既酸甜又可口。

  三是将油条切成七八段,塞进用肉馅、精盐、葱姜末、酱油、黄酒和少许面粉、清水搅拌均匀的肉糜。然后在两端封上用鸡蛋和面粉调和成的糊,待油锅温热时逐段炸烹,最后滤油装盘,趁热食用,既糯香又爽口。

  四是将油条切成一寸长条,用白糖、精盐、面粉、味精、清水调和成芡汁,油条沾汁下油锅炸后取出,然后趁热锅放入葱末煸出香味。再将炸后的油条投入翻炒,淋上香油,可以起锅食用,既香甜又酥脆。

  五是食菜粥。吃上述食肴,如果没有粥,难以下咽。我家煮烧的菜粥,是“因食制宜”,荠菜、芹菜、青菜、芥菜、韭菜等,均可以用来煮烧粥。这些系列菜粥,不稀不稠,恰到好处,隔夜烧煮,明晨温热,不慌不忙,边喝边嚼,美在其中。

  这样的“苟日新,日日新”使得我家的早餐内容大大丰富,使视觉、味觉都产生了一种只能意会而难以言传的愉悦感。每每享用这些自制的“新潮”早餐时,妻子、女儿相视而笑,腹饱后皆咂唇打嗝,扬手互道“拜拜”,喜形于色地各奔东西了。

  “我家早餐,花样翻新,不断改革,全家喜欢。”这是我编的顺口溜,与女儿的“杰作”前呼后应。


 
    

用户名 密码 匿名

您对这篇文章的满意度

非常满意 基本满意 不太满意 很不满意