我居住的社区，傍临淀浦河，河边有一长约300余米的绿化带。绿荫丛中小路蜿蜒，环境优美。每天凌晨和傍晚，都有许多人“奔走”于迂回曲折的绿荫小径中。

　　他们三三两两，没有统一的组织，也没有整齐的队列；速度快的如奔，速度慢的同走；他们往来穿梭而不语——只顾自走也。这支队伍有多少人，没有统计过，反正从凌晨4时就开始有人走，一直要走到早晨7时以后；傍晚5时以后，则又是一次“竞走”高潮，直到晚上八九点钟才结束。这支队伍中有老人，有中年夫妇，也有青年爱侣、学生儿童，人数则有日益增多的趋势。

　　这些人的“走”，共同的特点是随意。没有规则，不论方法，不讲速度，走的时间也可多可少，谁愿意怎么走就怎么走。他们之所以热衷于走，就因为“生命在于运动”。我老伴也是他们中的一员，通过一段时间的走路，她的关节痛减轻了，睡眠也改善很多。这些“奔走”的人大多获得了健身效果，有的高血压减轻了，有的减了肥等，有的……等等。这支走路大军因此日益壮大发展。

　　古代有一部《五言真经》这样说：“竹茎叶上枯，人从脚下老，天天千步走，药铺不用找。”这说明古时候，我们的祖先就已经认识到，人的健康与走路有着密切关系。宋代诗人陆游活到80多岁，他也说：“户枢流水即我师。”革命前辈徐特立更是将走路总结到十六字养生法之中：“基本吃素，坚持走路，心情舒畅，劳逸适度。”由此可见，走路确是一种安全简便的健身方法。

　　我居住的社区傍临淀浦河，河边的绿化带小路蜿蜒，其中有一群“奔走”的人。