Q：请问我是不是有强迫症；我和男朋友相处一年多了，刚开始的时候好得不得了，他很宠我很惯我。不知不觉就越来越脾气大，只要他不顺从我，我肯定会生大气，我说的话他要是不听肯定会生气，而且还为了一丁点事也会生气，其实不想生气可就是控制不住。请问我到底是怎么回事？有没有办法靠自己来控制，还有啥更好的方法吗？

　　——李欣

　　A：你的他很宠你也很惯你，如果他不顺你，那么“李欣会生气，后果很严重”。在宠惯和生气之间你们保持着一种相对平衡，现在你不想生气了，那是为什么？不生气他还会像原来那样宠惯你吗？如果他不像过去那样宠惯你，你能接受吗？你是否感到这种平衡有被打破的危险，所以你需要改变，需要寻求新的平衡点？

　　当然你本意是真的不想脾气很大，喜欢河东狮吼的人毕竟不多，包括你自己，于是你把自己的脾气归因于强迫，我用美国的DSM-IV诊断标准和我们中国的CCMD-3诊断标准似乎都不能表明你是什么强迫症。是否我认同了你的自我诊断，你就可以为自己的暴躁脾气找到一个借口而降低负疚感？我认同你是强迫，给你提供一种合理解释，你潜意识里就可以心安理得地发脾气？

　　生气是一种利器工具，工具用多了，边际效应当然会递减，旧的平衡状态恐将被打破，所以我看你依据他的情况还是选择另外一种替代品吧，否则因暴躁脾气给男人提供一个离开你的充分借口那可不好。

　　毛恒  心理咨询师

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　　适宜人群：偏好清淡者

　　不适宜人群：急功近利，不喜内省者