维生素和矿物质是人体不可缺少的物质。由于中老年人对营养的消化和吸收能力逐渐减弱，因此对营养物质的要求更高。作为全球倡导的一种天然营养素，天然维生素与人工合成维生素相比较，有着很大的优势。

　　首先，天然维生素含有人工合成维生素中所没有的活性物质，而人工合成的维生素只含有单一成分。其次，天然维生素能与蛋白质、脂质、碳水化合物及生物类黄酮等相结合，更易被机体吸收利用。另外，天然维生素由于是从食物中提取的，不会引起副作用，对于中老年人来说也就更安全。

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