如何吃牛轧糖最健康? |
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糖果,甘甜、美丽。不仅仅属于孩子,更属于那些钟情于热爱美好事物的人们。因为糖果中分泌出的某些物质可以使人的心情舒畅,所以吃糖果能够让人体验到最直接最单纯的快乐。“大福记”牛轧糖,在传统的奶味糖果中掺入了富有营养的坚果食材。如:杏仁、花生等,滋味甜中带点坚果香气,让人是越吃越上瘾。同时,由于坚果含丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等,所以对人体也是有益的,它可以从一定程度上补充大脑所需要的营养。 于是牛轧糖的好口味在无形之间成了人们享受生活的一项重要内容。然而,在感受美味的同时,我们不得不注意吃牛轧糖其实是有讲究的。因为过多摄取糖分,会导致人体的缺铜,缺铜则会引发血液内的胆固醇增高,从而造成肥胖等不良影响。那么,到底什么时候吃才最健康,最合理呢? 参加运动前 运动需要消耗人体的能量,而运动前是不宜饱食的。若这时吃几颗“大福记”牛轧糖,能够在运动的时候,及时补充身体所需的能量。 感到饥饿时 在所有的食物中,糖是人体吸收最快的营养素,它能迅速提高血糖浓度,缓解饥饿感,并有利于解除疲劳。尤其是低血糖的人,包里不妨放上几颗牛轧糖,以备不时之需。 沐浴之前 在洗温水澡或热水澡时每个人都会出汗,使人体流失掉一定量的水分,而且会消耗掉不少人体的热量,有的人会出现不适。所以,在洗澡前吃上几颗“大福记”牛轧糖,可以起到一定的预防作用。 |