深秋的时候，空气多半是干冷的，水的含量极少，所以人们常常会嘴唇干裂。一旦出现这种情况，读者俱乐部提醒大家应该及时饮水，把嘴唇洗干净，养成主动喝水的习惯，同时也要避免以下几个坏习惯。

　　一是随意舔唇。

　　以为这样就可以使嘴唇上有水分，从而减轻干裂症状；其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一层面糊一样，风一吹，水分蒸发了，“面糊”就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。

　　二是大胆撕皮。

　　嘴唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与嘴唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。其实，如果起皮现象真的特别严重，完全可以对着镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。

　　三是胡乱使用护肤品。

　　深秋时节，有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实是错误的做法，因搽甘油反而使唇部更干。