秋季的气候变化无常，时而多风干燥，时而阴雨绵绵。干燥的气候中，头发的水分易被蒸发，变得干燥，失去弹性。那么怎样才能有效保护好你的头发呢？读者俱乐部教你几招。

　　合理的洗头次数：秋冬季节天气干燥，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。因此一般3到4天洗一次头发是比较健康的选择。

　　正确的洗头方式：洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢，再用36℃-40℃的温水将头发浸湿，然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。洗头发跟洗脸道理相似，都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢。

　　少用吹风机：头发的主要成分是蛋白质和水，两者都经不起高温。一般吹风机的热风往往高达70℃以上，会使头发的水分流失，导致蛋白质变硬，使秀发变得干燥、失去弹性。平常洗发后，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分擦干，再用另一半毛巾将后脑部擦干，然后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。

　　按摩头皮：可以在每天早上起床后和晚上睡觉前，用双手十指揉搓头皮，方法是从前额经头顶到后脑，每次2到4分钟就可以了。

　　选用保健功效的梳子：干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，致使头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。建议您选用黄杨木梳或牛骨梳子，能有效防止静电产生，又能按摩头皮，促进血液循环。 

　　经常更换分发线：因为分发线如果一直保持在相同的地方，就容易造成分线部位因太阳照射而变得特别干燥，更容易脱落。