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2007年12月10日 星期 放大 缩小 默认

孩子闷闷不乐如何打开心结

季卫华

  ■ 宝宝在练瑜珈减压呢吴依辰妈妈提供照片

  生活中,孩子闹情绪是经常的,有时候,你会发现连3岁的孩子也会闷闷不乐,甚至会无缘由地号啕大哭,怎么哄也哄不好。那么,孩子的心结如何打开呢?

  当经常笑嘻嘻的宝宝生气发脾气或心情沮丧时,爸爸妈妈别急着责骂他,应该试试下面的方法来安抚:

  1.自己保持心情平静

  父母亲平静的态度,是孩子学习控制情绪的榜样。当小孩子心情沮丧时,你应当以沉稳的心情帮助他摆脱,而不能跟着他情绪失控。

  2.轻轻抱他

  大多数当过父母的人都知道,抱一抱婴儿可以让他情绪稳定。同样的道理,以这种方式对待大一点的孩子也是很管用的。

  3.让他宣泄积压的怒气

  如果孩子很生气,你不妨给他一个软枕头或皮球,让他敲敲打打,宣泄积压的怒气。如果他心情不是很好,不妨给他塑胶模型玩具,这种玩具可以敲打也可以重新组合,能帮他缓解不良情绪。

  4.耐心倾听

  即使是很小的孩子,都渴望有人耐心地倾听。父母应耐心和孩子沟通,听他述说心事,然后再跟他说一些以前自己的类似经历,打开他的心结。     季卫华


 
    

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