文 / 王利利

　　爱美之心，人皆有之。

　　“爱美”的重头戏便是美容。令人意想不到的是，日常比较常见的醋、茶、蜜、盐等，这些饮食的东东，居然还可以美容！比如说，去油啊、除痘啊、保湿啊等等，但也要注意，要根据自己的皮肤类型来试用哦。

　　米醋——抑菌、美肤、防痘痘。醋能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，增加皮肤细胞的水分和营养，此外，还能抑菌，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。使用起来还特别简单：在洗脸水里加十滴八滴醋，搞定。醋嘛，米醋最好，其他食用醋也凑合。长期使用，你会发现，皮肤越来越有光泽和弹性，而且，痘痘不见了！

　　绿茶——收敛肌肤、抗辐射。茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，适合长期用电脑的人，尤其是女性！可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应。此外，还可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富，要常用绿茶水洗洗脸哦。

　　食盐——去除角质和油脂。用食盐水洗脸，有助于去除皮肤角质、清除油脂、收敛肌肤，去除“黑头”，比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。与做菜最好少放些盐一样(多吃盐血压易升高，而且影响钙的吸收，等等)，一盆洗脸水只需加两小勺食盐就可以了。

　　蜂蜜——抗衰、防燥、滋润美容。蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。中性和干性肌肤的人，平时可以将2～3滴蜂蜜加到温水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟，可使皮肤光洁、细嫩。长期坚持，定有惊喜！