中老年女性易患尿失禁—— 不必害羞 不可轻视 冷静 |
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◆ 冷静 尿失禁是中老年妇女的常见病、多发病,表现为患者在咳嗽、大笑、打喷嚏时,尿液会不由自主地外流,严重的患者甚至在走路或平躺时,小便也会自行外溢。据统计,目前女性尿失禁的发病率为30%。不少患者认为尿失禁是小病,不去求医;还有很多患者认为尿失禁是件难以启齿的丑事,能忍则忍。其实尿失禁可防可治,患者不必害羞,但不可轻视。 尿失禁病虽小危害却很大,还会引发其他病症。由于长期漏尿、或长时间受到尿液的浸润刺激,患者的外阴皮肤红肿、痒痛,直至糜烂,进而引起了泌尿系统炎症,严重者还会影响肾脏功能。许多患者还因此产生了心理障碍,不敢外出社交,怕漏尿而陷入窘境。还有的认为是频繁的性生活导致了尿失禁,对夫妻生活产生厌恶,引发家庭矛盾。 尿失禁的预防方法具体有: 1.养成良好的卫生习惯,避免尿道口感染。 2.分娩后要注意休息,在产褥期避免慢性咳嗽等导致腹内压增高,防止出现压力性尿失禁;平时不要憋尿,还可练习收缩肛门。 3.防止便秘,可多吃些含纤维的食物。 4.早发现、早治疗。如果发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,阴道分泌物有异味或带血,排尿困难、不顺畅、尿频等,应尽早去求诊。 根据尿失禁患者不自觉的排尿情况,专业医生将其分成:轻度(仅在咳嗽、打喷嚏时漏尿);中度(走路、起立等日常生活会漏尿);重度(随时随地都会漏尿,包括平躺)。 尿失禁治疗方法有多种,在此介绍其中主要的三种: 1.自我锻炼法。适应尿失禁中、轻度患者。患者必须在医生的指导下进行盆底肌肉及尿道肌肉的锻炼。每日进行数次紧缩肛门及阴道的运动,或平躺在床上,每天至少进行仰卧起坐运动2次,还可平卧在床进行快捷而有规律的伸缩双腿运动,每日3次。这些简单易行的运动方法只要锻炼正确,即可改善症状,其效果十分明显,该法没有任何副作用,因此值得推广和介绍。 2.药物针灸疗法。适应年龄较大、自我锻炼无效者或轻、中度患者。患者可以到可信度较强的医院接受针灸和中西医药物治疗。 3.手术疗法。适应较重的患者或经过保守疗法治疗1~2年但无明显改善者。可接受经阴道植入无张力性悬带的微创手术(简称TVT手术),该方法目前国际上比较流行,是有效和安全的手术方法之一。术中,医生只需在患者的下腹部做2个1厘米的小切口,再从阴道内置入由生物材料合成的悬吊带,手术简便易行,患者术后可接近正常的生活状态。 (作者为上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿外科副教授,每周三上午在浦西仁济医院专家门诊) |