8月8日当天，全市将举办超过300项体育赛事和活动，预计有4万市民参与上海市第九套广播体操展示活动。有50余家公共体育场馆和300余处公共运动场免费向市民开放。免费开放的项目包括深受市民欢迎的游泳(28家)、羽毛球(22家)、乒乓球、网球等。其中，游泳是夏季广大市民最热衷的健身项目，市民朋友可以拨打965365上海体育公共服务热线咨询相关信息。此外，本市的社区体质测试站也将对市民开展免费体质测试服务。