第一天：铁路上海站乘火车往成都，宿火车上。第二天：午抵成都，宽窄巷子用餐，你可吃到最具成都特色的菜肴；逛锦里老街。锦里老街古色古香，特别是宽窄巷子，在这里你能触摸到历史，体味原汁原味的老成都生活方式，宿成都。第三天：经都江堰、汶川，抵理县桃坪乡桃坪羌寨。桃坪羌寨有羌族建筑文化艺术“活化石”之称，至今仍保有古朴风情。赴米亚罗风景区，“米亚罗”藏语为“好耍的坝子”，地处岷江支流杂谷脑河谷地带。“杂谷脑”也是藏语，意“吉祥”，境内江河纵横，群山连绵，林海浩瀚，空气清新，风景迷人。奔阿坝藏族羌族自治州州府驻地——马尔康，宿马尔康。第四天：往四姑娘山，沿途风光秀美，游双桥沟。双沟桥全长34.8公里，有54个景点。阴阳谷山势陡峭，曲折幽深，别有洞天。日月宝镜山、五色山、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、人参果坪、撵鱼坝、盆景滩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊；加之山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境，宿日隆镇。第五天：游长坪沟。长坪沟全长29公里，成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日，人穿行其中，头上，阳光穿透树冠，洒下万缕金光；脚下，长满青苔的沃土诉说着特有的幽静与原始，俨然是一幅“林深不见人”“清泉石上流”的如诗美景。游毕，赴丹巴。丹巴素有“千碉之国”“美人谷”之称，是嘉绒文化的发祥地之一，民族风情浓郁，有独特的锅庄、嘉绒藏戏、弓箭舞及赛马表演，宿丹巴。第六天：参观甲居藏寨。“甲居”，藏语是百户人家之意，藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，袅袅炊烟、清澈溪流、皑皑雪峰，展现出一幅田园牧歌式的画卷。往康定，沿途可观赏到大炮山雪山、绵延十几公里的东谷天然盆景及八美的草原牧区风光等；还可以观看到有“摄影天堂”之称的新都桥美景——无垠的草原、弯弯的小溪、金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光在此绽放出最神奇的美丽之光，宿康定。第七天：赴木格措风景区，木格措风景区又名康定情歌风景区。坐落于贡嘎山脉中段，附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融，有杜鹃峡、赛马坪、七色海、药池沸泉、红海草原等景点；游毕，前往泸定桥，泸定桥为全国重点文物保护单位，在这里你可感受当年红军22勇士飞夺泸定桥的气势，宿泸定。第八天：泸定回成都，沿途景致秀美，登上返程火车，宿火车上。第九天：13:29抵铁路上海站。秀秀　　

　　【点评】 此条新游线是远景国际旅行社专为中老年打造，所选景点以前因地方偏远，团队基本不去，而散客游又有一定难度，但这些地方有“香格里拉”之称，是人生中最值得一到的。火车卧铺往返，价格也实惠，3980元/人，70周岁以上可优惠180元/人，60周岁以上优惠100元/人。当然，有条件也可选择飞机往返，或火车去，飞机回。七八月，川西南大山深处，你还有可能巧遇一片片怒放的油菜花，浩浩荡荡花田一望无际，霸气十足，迥然于江南。