22岁的小林是一名还在实习期的应届毕业生，原本大学毕业踌躇满志的她却被查出大肠癌。医生了解发现，这与她爱吃烧烤、麻辣烫及高热量食物的不良饮食习惯有很大关系。国庆长假将至，以往节假日看门急诊的病人往往存在三多现象，即油腻吃太多、辛辣食太多、食用甜品太多。对此，上海市徐汇区中心医院专家建议，假期千万不要暴饮暴食和过度饮酒，以免让肠胃“累病”引起身体不适，严重的还会引发胰腺方面的疾病，长期如此更可能为大肠癌的发生埋下隐患。

　　便血拖半年，一查竟是大肠癌

　　去年，小林开始发现大便里有血，起初也没当回事儿，只以为是痔疮，于是就去药房买了点药来用，但始终未见起色。在家人的坚持下，小林来到上海市徐汇区中心医院检查，被确诊为大肠癌。由于小林并未有相关家族史，一经询问才知道，小林平时最爱吃麻辣烫和烧烤。对此，徐汇区中心医院普外科主任陆品相主任医师分析说，烤肉的温度超过200℃时，蛋白质受到高热可能产生致癌的“杂环胺”类物质。越是烤得熟的部分，致癌物含量越多。

　　陆主任介绍，随着生活水平的提高，我国民众的饮食结构及习惯较以前发生了改变。高脂肪、高动物蛋白、高能量摄入增加和纤维素不足，使得近30年来大肠癌的发生率也随之高速增长，从1982年的7/10万升至目前的32.7/10万，上海更是高达56/10万以上，超过发达国家的水平。

　　陆主任表示，大肠腺瘤的发生率与年龄密切相关，40岁以下人群的发病率为20%-30%,而40岁以上人群的发病率则上升为40%-50%。但由于便血在一些饮食起居不规则，大便秘结的青年人中较为常见，他们大多自认为是痔疮，往往延误了治疗时机。陆主任提醒，若用药一周后还有出血或用药症状好转后又有反复者，需要及时去医院就诊。而对于长期腹泻和便秘的患者，如果用药不佳，也需前往医院作肠镜检查。他建议，每天摄入维生素C、维生素E和钙，每日食用适量的多纤维蔬菜、水果，少吃肉类食品，可减少大肠癌的发生。尤其放假期间，应按照平时上班时的规律，按时摄入三餐，注重荤素搭配。切不可三餐不定，或拿一些零食、小吃代替正餐。

　　别因害羞拒绝肛门指检

　　据介绍，70%的直肠癌位于直肠中下段，而这一位置刚好可以通过肛门指检摸到。但许多人因不愿暴露隐私部位而打心底里讨厌这种检查方法，更有人认为没有必要而拒绝肛门指检。据不完全统计，由于好面子，内心抗拒以及对肛门指检认识的匮乏，在上海，每年有超过10%的人放弃体检时的“肛门指诊”。陆品相主任对此指出，这会放弃在体检中早期发现直肠癌、直肠息肉的宝贵机会。

　　“肛门指检是常规体检套餐中必不可少的项目，也是筛查直肠癌、直肠息肉的简单有效手段。”陆主任说道，有研究表明，大肠癌中70%是由息肉恶变发展而来的。而大肠癌的发生经历了由正常黏膜、腺瘤性息肉到腺瘤癌变的过程，即在成为癌瘤前有长达5-10年的良性发展阶段，这为大肠癌的预防和早期诊断提供了时机。

　　陆主任表示，目前对于大肠息肉诊断唯一有效的方法是结肠镜检查。结肠镜检查不仅可在直视下观察大肠黏膜微小病变，而且可通过组织活检检查来确定病变性质，是发现和确诊大肠息肉的重要手段。但不少人因对肠镜检查产生恐惧心理，延误了病情的诊断和治疗时间。

　　据了解，徐汇区中心医院普外科近10多年来开展无痛内镜检查，积累了丰富的经验，不少病人正是由于听闻无痛肠镜检查前来进行肠镜检查，并因此查出早期病变，获得了及时治疗。因此，陆品相主任强调，科学地进行肛门指诊、便常规、肠镜等，对预防大肠癌的发生具有重要意义。

　　专家介绍

　　陆品相  

　　徐汇区中心医院普外科主任医师、普外科行政主任、南通大学兼职教授

　　上海市抗癌协会胃肠专业会委员，上海市抗癌协会大肠癌专业会委员，徐汇区医学会外科学组组长，徐汇区卫生局外科质控组成员。荣获2004-2006年徐汇区学科带头人， 2007-2009年徐汇区学科带头人培养对象，2010-2012年徐汇区学科带头人。

　　主要从事普外科和消化内镜工作。擅长胃肠道癌症的外科治疗，各种消化道疾病内镜诊断及治疗，包括消化道息肉、黏膜下肿瘤、早期癌的内镜下诊断和治疗，消化道良性狭窄的扩张及支架治疗，胆胰腺疾病的内镜逆行胰胆造影术治疗等。

　　专家门诊时间

　　周二下午 1：00-4：00

　　胃镜、肠镜检查和微创治疗：

　　周一、周三下午