“劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。因特殊原因需要延长工作时间的，每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。”

　　——《劳动法》规定。

　　“有时候主管布置任务，事先缺少沟通，大家加班好几天，成果出来了，最后用不上，工作忙却没有效率，做了无用功。”

　　——深圳程序员韩轩平均每周要工作6天，每天加班至少在4个小时，有时还要通宵加班，但他坦言现在工作难找，有一个稳定的饭碗不容易。

　　“1/3白领每周加班超过5小时；IT、通信、电子、互联网行业的白领平均每周加班时间为9.3小时；白领级别越高，加班时间越长，高层管理者平均每周加班12.3小时；11%的白领表示平均每周加班时间在20小时以上。”

　　——智联招聘曾发布《白领8小时生存质量调查》。

　　“周末开会，表面看充满了一种只争朝夕、夙夜在公的‘工作干劲’，其实应该反过来想想：到底有多少真正要紧的事非得在周末兴师动众？”

　　——北京某杂志社编辑陆晶认为，很多在休息时间安排的加班完全可以避免，但有些观点甚至不认为员工周末需要休息，反而将周末加班视为“敬业”。

　　“到了下班时间，领导还没走，你敢走吗？同事还在工作，你好意思先下班吗？如果比其他人下班早，会不会显得工作态度不积极？”

　　——调查中一些白领认为，不少无谓加班还与外在竞争压力太大有关，如果都这么熬时间，能力强的人往往被能力低的人“熬”走了。

　　“安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资150%的工资报酬。休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资200%的工资报酬。法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资300%的工资报酬。”

　　——《劳动法》规定。

　　“加班多是计划之外的，很难事先申请。还有人习惯回家加班，很难精确记录加班时间。申报程序太复杂，实际上是给员工领加班费设置障碍。”

　　——上海某上市公司财务经理张光宇指出，公司规定员工加班有加班费，但能领到的人寥寥无几，但应该明确加班补偿，不能无条件加班。

　　“如果员工总加班，一定是工作安排有问题，比如需要一个星期完成的任务只给了三四天。为此，公司应注意改进管理方式，合理分配工作。”

　　——业内人士认为，工作时间科学规划、统筹安排，是减少无谓加班的利器。

　　“确保劳动者的休息权，不仅有赖于相关法律的进一步健全，还需要企业细化管理；不仅需要管理者增强尊重劳动者的观念，也需要劳动者自己珍视与用好休息权。”

　　——相关专家提出，针对“过度加班”，管理部门和各级工会应切实发挥作用。

　　本栏编辑　范洁