对叶诗文而言，400米混合泳这个单项有着特殊的意义，她站上过奥运会这个项目的最高领奖台。她曾经最怕游400米，“因为我前半程的能力不太好，所以每次都要靠着最后的自由泳去追，太累了。”赛后走过混采区，“小叶子”还在不停地喘着气，“这场也挺累的，不过比以前好多了，以前比400米（混合泳），触壁后我连起水都困难。”

　　正是因为这个原因，叶诗文对这个自己曾经获得过奥运冠军的项目产生了深深的恐惧。“有一段时间我感觉自己整个人都很焦虑，每次400米一失利必定睡不着，结果状态越来越差。”外界的种种压力加上内心的波涛汹涌，当时经验不足的叶诗文就这样一步步陷入低潮。随后的时间，叶诗文暂时离开了人们的视线，到校园求学。“我真的很喜欢游泳，正因如此，我一直有些不甘心，所以选择回到赛场。”

　　叶诗文坦言，这些年最大的改变在于心态，“以前比赛会很紧张，这次站上400米出发台，心里很放松，感觉很舒服。”昨晚出发前，她露出了一个充满自信的微笑，赛后叶诗文说：“我很有信心，因为这次蛙泳发挥很好，即便前面落后，也肯定能追回来。”

　　从曾经的天才少女，到如今的队内老将，叶诗文对游泳有了新的感悟，“我可能的确有一点游泳天赋，但天赋总有一天会用完，所以最重要的还是努力。”拿下两枚世锦赛银牌后，“小叶子”已经把目光投向了东京，“这个项目是东京奥运游泳比赛的第一项，我争取给大家带来更多的惊喜。”

　　特派记者 陆玮鑫 （本报光州今日电）