其实，各国专家都已经对此进行驳斥，所谓的“末日”根本就是子虚乌有。但上海远大心胸医院院长肖明第教授特别提醒，虽然世界末日不会来临，但如果不注意心脏健康，心梗猝死很快就会成为一部分心血管患者的“末日”！

　　眼下气温骤降，急性心梗进入高发期，为防止猝死杀手，上海远大心胸医院发起“预防猝死，申城在行动”大型活动，力求为广大市民的心脏健康保驾护航！

　　真相：猝死真的离我们很近

　　你能想象吗？全世界每年有数百万人因猝死而失去生命，而我国每年约有55万人发生心脏性猝死，而中青年已经占到全部猝死者的四成以上，幸存者不到1%。猝死已经成为这个时代最富震撼性的死法之一，没有任何预兆，这些人就默默地离开了我们。

　　一串串数字，一件件猝死事件，触目惊心，护心行动，事不宜迟！上海马拉松，东方明珠登高大赛……这些活动的举办，提倡市民健康运动的同时，在这个冬季心脏病高发期，也让我们送去一声问候：护心，从我做起！

　　研究：猝死为何盯紧中青年

　　中青年频发猝死，主要与生活方式及工作压力过大有关。肖教授表示，不少年轻的心脏猝死者都有熬夜、酗酒、抽烟、高盐高脂饮食、缺乏锻炼等生活习惯，长期保持这些不健康的习惯，高血压、高血脂、糖尿病等“老年病”就容易提前“报到”，而这些疾病及不良的生活方式恰恰是破坏心血管健康、引起冠状动脉粥样硬化的“慢性杀手”。

　　更令人吃惊的是，年轻人一旦出现心肌梗死，病情更为严重。肖教授解释说，老冠心病病号，通常都在服用药物，而且因为“久病”，患者本身也较为注意预防意外事件。年轻人就不同了，可能发生心肌梗死之前无任何征兆，年轻患者可能毫无察觉，当遇到压力、劳累、情绪波动等诱发因素时，冠状动脉粥样硬化引起的斑块就有可能突然破裂，导致心肌缺血，一旦发生心肌梗死，心肌坏死的面积可能会更大，如果不能及时开通梗死相关血管，极易引起心律失常而猝死。

　　肖教授表示，中青年人即使没有患上冠状动脉硬化，精神长期高度紧张或过度焦虑，不能及时释放压力，无法有效控制情绪变化，也有可能引起或加重冠状动脉痉挛，导致心脏猝死的发生。

　　寻找：最易猝死的高危人群

　　■ 40-50岁人群

　　40-50岁人群之所以被视为猝死高危人群，是因为这个年龄段，诱发猝死的高血压、冠心病、糖尿病等疾病发病率增加，而且不被重视。肖教授说，如果本身有冠心病、心脏扩大、心功能不全病史，或者曾有过心脏停跳又复苏的经历，冬季尤其应该提高警惕，留意头晕、胸痛、乏力、心慌气短等一过性猝死征兆，及时就医。

　　■ 精英人士

　　“在很多中青年猝死案例中，很多人没有任何症状，甚至没有高血压、高血脂等危险因素，但他们往往长期处于紧张工作和巨大心理压力下，身心俱疲，属于我们常说的亚健康群体。”类似企业家和白领这样的精英人士，之所以成为猝死高发人群，在肖教授看来，除了跟长期工作压力过大、膳食结构不合理、经常抽烟喝酒熬夜等有关系，也跟这类人群自以为年富力强、忽视体检，致使一些隐性心血管疾病不能及时发现有很大的关系。

　　■ 重体力劳动者

　　不仅高强度脑力劳动者易猝死，其实重体力劳动者也是猝死高危人群。肖教授指出，冬天低温刺激易使血管收缩导致血压增高，从而引起冠状动脉痉挛，造成心肌缺血，最终导致心梗发生而引发猝死。

　　揭秘：防心梗猝死抓住黄金治疗期

　　医学上将急性心肌梗死发病后6小时以内作为抢救的“黄金时间”，超过这个时间段，治疗效果就会大打折扣，甚至产生严重后果危及生命。

　　肖教授表示，冠心病只要早发现、早治疗，就能很大程度避免心肌梗死、猝死等恶性事件发生。目前冠心病分药物、支架植入和搭桥手术三种方式，药物是基础治疗，主要是控制和缓解病情，而当动脉粥样硬化斑块进展到一定程度，冠状动脉发生狭窄，出现急性心梗症状时，支架植入术是救命手术，发生急性心梗后，趁早、完全、持续开通阻塞的血管能够拯救濒临死亡的心肌，缩小梗死面积，保护心功能。当支架植入无法解除病症时，就需进行搭桥手术了。

　　所谓冠状动脉搭桥术，简单地说，就是用一根新的血管替代心脏已经梗阻、坏死的冠状动脉血管，为心肌供血充当“生命之桥”的作用。目前搭桥手术分停跳和不停跳两种，停跳搭桥手术在安静、无血视野下进行；不停跳搭桥术利用特殊装置把需要吻合的地方固定起来，使吻合口处在相对静止状态进行吻合，手术创伤小、风险低、并发症少；但选择何种手术方式需根据患者情况而定。作为国家临床重点专科、上海市医保定点医院，上海远大心胸医院两种搭桥术式开展都较为成熟，已经成功为众多全国各地乃至海外患者搭建生命之桥！

　　护心：“预防猝死，申城在行动”活动起航

　　猝死，让人措手不及的痛！对于那些猝死高危人群而言，怎样才能做到防患于未然？肖教授表示，保持健康的饮食习惯；定期进行适量的运动；规律作息时间；控制血压、血糖、血脂，是保持心脏健康、远离猝死的基础。

　　针对冬季急性心梗高发，上海远大心胸医院发起“预防猝死，申城在行动”大型活动，旨在通过这一举措告诉市民，12月21日并非世界的终结，而是另一个“心”的开始！

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