新民晚报数字报-中老年心血管健康讲座

B02：新民健康大讲堂/康健园

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	中老年心血管健康讲座

2013年09月09日 星期一

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中老年心血管健康讲座

——老年人如何提高睡眠质量

　　睡眠质量与心血管健康息息相关。据美国科学家一项研究显示，与每晚睡眠时长超过7小时者相比，每晚睡眠时长为5至7小时的人出现血管受损迹象的几率增加近1倍，每晚睡眠时长经常少于5小时的人则面临更高血管受损风险。老年人如何提高睡眠质量？本次讲座特邀上海远大心胸医院医生讲解中老年心血管的保健，经预约参加活动的会员可获得精美礼品一份，欢迎踊跃报名。

　　讲座时间：9月13日星期五下午1:30

　　报名热线：64759591 54591026

　　讲座地址：上海远大心胸医院2楼

　　龙漕路218号（轨交3号线龙漕路站旁）

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