临床实验证明，当愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分宣泄时，便对健康有害，甚至会引起疾病，称为七情致病。

　　一次，36岁的小项向我求助，让我劝劝他身患绝症的母亲接受治疗。他的父亲原是一家国营企业的厂长，母亲是位下岗工人。父母原本很相爱，加上有个“厂长夫人”的头衔，逢年过节厂里发放的福利给节日增色不少，走亲串门母亲一直感到很有面子。六年前，父亲因企业转制下岗了，不仅厂长的位置没了，工作也没了，而且连逢年过节的福利发放也没有了。家庭的开支也一下锐减，变得捉襟见肘。地位的变化使父亲一时难以接受，情绪低落，整天闷闷不乐。夫妻本应相互扶持，这时最需要家庭成员的体贴、安慰时，母亲却是冷嘲讥讽，怨天怨地。妻子的不理解令丈夫雪上加霜，心情郁闷，开始双方互不理睬，发展到后来，竟分床而息。家里没了往日的欢笑，亲戚朋友也鲜有上门，整个家庭死气沉沉毫无生气。

　　父母的不和令小项很是痛苦，他成了父母间的“传声筒”。以前亲朋好友的聚餐邀请总是三口之家一起前往，现在母亲一概婉拒，小项成了家庭代表，在餐桌上每每看到别人家一家三口甜甜蜜蜜有说有笑，小项心里不知有多少难过。他也曾经尝试着劝父母和好，但脾气倔强的父亲与性格偏执的母亲相互都不买账，小项只好作罢。

　　一个家庭长期处在压抑的氛围中，迟早要出问题。2012年，父亲的身体状况出现了问题，先是两腿麻木、走路困难，发展到后来，整个身体都有下沉感，坐下站不起来，站着无法坐下去，睡觉不能翻身，一动就疼痛难忍。小项心急如焚，带着父亲到处求医，后经过中医放血、推拿、针灸，慢慢恢复了健康。

　　父亲的身体刚有好转，2013年，母亲的身体又出现了状况，食欲不振，经常拉稀，人体消瘦，经医生诊断，母亲患了肠癌，必须立即做手术。起初大家都想对母亲隐瞒，但心细的母亲从大家的神态中猜到了病情。母亲担心的不是自己的病，而是担心术后没人照顾，便死死不愿意动手术，声称“死了拉倒”。

　　情急中小项找到我，让我劝劝母亲，我知道要让他母亲接受手术，必须要做通他父亲的工作，两人尽弃前嫌，抱团取暖。于是我与小项急忙赶到医院。只见病床上的母亲精神疲惫不断在流泪，父亲站在一旁不知所措。我上前对母亲说：“肠癌不是不治之症，你今天的手术必须做。只要术后好好调理，还有生的希望，如果不做只能等死”。这时母亲把头埋得深深地嚎啕大哭，等她止住了哭，我对她说：“你不用担心，你有这么孝顺的儿子，又有个好老公，怕什么。”这时我对父亲眨了眨眼，毕竟是当过厂长的，父亲很快领略了我的意图，走上前对妻子说“：老太婆，听柏阿姨的话，手术是要做的，我会照顾你的，我现在什么都不想，就是考虑怎么来服侍你。”母亲等的就是丈夫这句话，情绪很快就稳定下来，我们乘势让医生拿来手术告知书，父亲在上面签下了自己的名字。手术相当成功，术后丈夫整天在妻子身边端屎端尿、喂饭喂汤形影不离。

　　现在，在丈夫的精心照料下，妻子身体恢复得很快，家里又恢复了久违的快乐。

　　正如医生所言，健康的本质就在于和谐，良好的情绪是健康的保证。要做到身心和谐，大家可以尝试遇事先戒“怒”，以理性克服感情上的冲动。因为“怒”是情志致病的罪魁祸首，对人体健康危害极大。怒不仅伤肝脏，怒还伤心、伤胃、伤脑等，还会导致其他各种疾病。另外，要善于调节自我情感，对外界的刺激保持稳定的心态，避免剧烈的情绪波动。要学会把负面情绪转移出去，改变自己对某件事情的态度，从积极的角度来看问题，达到心理平衡。