唐宋八大家之一的韩愈写过这样一首小诗：“此日足可惜，此酒不足尝。舍酒去相语，共分一日光。”

　　“相语”就是我们今天说的聊天，它是消闲解闷的好法子。尤其是老年人，应当走出家门，敞开心扉，与人聊天，这可是胜过美酒佳肴的养生一法。