12：健康讲堂
     
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2019年08月28日 星期三 放大 缩小 默认   
拇指健脑操抗衰老
宋崇升
　　有人将手指称为“第二个大脑”。通过锻炼大拇指，可以在一定程度上延缓衰老。

　　两手握拳，将大拇指竖起来，慢慢弯曲大拇指的第一关节到极限。

　　两手张开，数“1”握成拳，单独伸出右手大拇指；数“2”再张开双手；数“1”握成拳，单独伸出左手大拇指。

　　宋崇升

     
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