由于喜爱长跑，到了拉萨住在招待所，第二天清早就想出去跑跑，可是头好像很重，呼吸也困难，在这种情况下能够走就已经不错了，这种现象持续约两星期才有所改善。

　　拉萨市海拔高达3670米，空气洁净，道路条件良好，拉萨中学就在布达拉宫的山脚下，拉萨寺庙很多，在布达拉宫东面有哲蚌寺，西面是色拉寺，从布达拉宫到二寺庙的距离相等，跑一个来回正好一小时，其长途约15公里，春、夏、秋三季跑起来很舒服，就是冬天气温一般都在零下10℃左右，且积雪又厚，跑起来困难一点，但我基本上能做到每天坚持，所以比较保守的估计，一天平均跑10公里，二年中至少跑了7000公里，这距离远远超过了我国从南到北或从东到西的距离。人体蕴藏着多么巨大的潜力呀，问题在于要如何坚持科学合理地开发和应用，二年中我的体能在不断增强。

　　1981年春节，我获得拉萨市环城跑冠军；1982年春节，我获得西藏自治区首届自行车环城赛冠军。在世界屋脊上的二次拼搏，给我留下极为美好的回忆。步一军