今年年初我报了一个瑜伽班，班上总共十来个同学，每到周四傍晚，就会一起度过大约四十分钟的安静时光。如今，大半年过去了，大家也渐渐熟稔了起来。某天，快下课的时候，突然有人开腔，说了自己学瑜伽的初衷，于是，大家七嘴八舌地聊开了。
后排的琳琳是个在读大学生，说起大学生活，她用两个字概括了，那就是“无聊”。她说自己很多同学每天的生活除了上课就是面对电脑直到睡觉。一开始她也热衷于上网，可后来发现自己很容易焦虑，不开心。她们学校的一次讲座让她决定离开电脑，回归到现实生活中来。报了瑜伽班也属偶然，无非是想拓展自己的兴趣，可慢慢也就坚持了下来。除了瑜伽，她还有别的课余活动，充实的生活让她认识了很多现实的朋友，心态也比以前好多了。
我旁边的张姐是被老公“骗”来学瑜伽的，三十出头的她，有个4岁的宝宝，家庭幸福，工作安稳，可渐渐地，她开始注意起老公的手机和电脑，每天一下班就去老公单位附近“伏击守候”，现在回想起来，她也觉得很好笑，其实根本没有什么，可她当时就会胡思乱想，她老公看到她老是疑神疑鬼的，就偷偷替她报了个瑜伽班，故意在她面前说这个瑜伽教练有多美，就这么把她骗来了，刚开始练瑜伽是假，“监视”教练是真，可后来才发现这是老公的良苦用心，无非是想让她有自己的爱好，顺便锻炼身体。
大家对张姐的老公都称赞不已，一点小妙招就巧妙地化解了婚姻危机。可刚入学两个月的小米却是用瑜伽来化解伤痛的。她入学前刚失恋，男友嫌她太胖，哭过闹过之后，小米决定报个瑜伽班，健康有序地开始减肥，当然，减肥不是为了前男友，而是给自己一次改变，争取迎来下一段美好。
现在的女人工作辛苦，有些还要照顾家庭，非常不容易。但忙碌之余，不要放弃自己的精彩，只有找回自我的女人才能散发出自然自信的韵味。就算只是每周半小时的放松，也能让你拥有不一样的心情。
